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BELLEZADAS

By: Inma Picardo
  • Summary

  • Mi nombre es Inma Picardo, y este que te presento es el podcast de una mujer sencilla, con las inquietudes que puede tener toda mujer de mi edad. Voy a tratar de que descubramos y aprendamos juntas cómo cuidarnos bien, cómo estar más sanos, cómo recuperar nuestra masa muscular, y de paso, quitarnos esos kilillos que nos pueden sobrar…, cómo vernos un poquito más jóvenes o cómo frenar esos signos de la edad que ya van apareciendo. También intentaremos encontrar el equilibrio mental que nos lleve a vivir esta situación mucho mejor. Quiero estar bien, y verme bien: ¿te apuntas a esta aventura?
    Inma Picardo
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Episodes
  • Bellezadas 4- Face Fit con Daniela toro
    Nov 13 2022

    ¿Qué es el método Face IT?

    ¿Realmente podemos conseguir mejorar nuestro aspecto físico practicándolo?

    Somos muchas las que nos empezamos a preocupar por esas arruguitas que vemos en nuestro rostro, por esa sensación de que “se nos derrite la cara”...

    Indagando y bicheando por internet, un día me encontré con Daniela Toro. Daniela estaba haciendo muecas en Instagram y me llamó poderosamente la atención, ¿Qué estaba haciendo?

    Vamos a descubrirlo juntas, porque Daniela ha querido compartir con nosotras sus conocimientos sobre este método, que te aseguro nos va a servir de gran ayuda.

    Daniela es fisioterapeuta, desarrolladora del método Face It, y autora del libro “El método Face IT”, como ves, toda una experta en este campo, y puedes seguirla en Instagram a través de su cuenta @my.facefit

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    28 mins
  • Bellezadas 3- Cosmética con Héctor Núñez (Cosmetocrítico) (Parte 2)
    Oct 16 2022

    Seguimos nuestro viaje en Bellezadas con Héctor Núñez (@cosmetocritico), en el fascinante mundo de la Cosmética.

    Si te gustó la primera parte no puedes perderte la segunda, dónde seguimos con nuestro objetivo de estar más guapas por fuera y también por dentro.

    Seguimos desgranando el mundo de la cosmética de una forma clara, y con un lenguaje cercano que todas entendemos. 

    ¿Cómo debemos limpiar nuestra piel? ¿Conoces el ácido hialurónico y sus propiedades? ¿Hay alternativas? ¿Ácido hialurónico o retinol? 

    Esto y mucho más en un nuevo episodio de Bellezadas.


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    30 mins
  • Bellezadas 2- Cosmética con Héctor Núñez (Cosmetocrítico) (Parte 1)
    Sep 11 2022

    ¿Realmente un cosmético puede quitarte arrugas? ¿O para quitarte arrugas sólo vale recurrir “al pinchi”?

    Nos sentimos perdidas en este infinito mundo de la cosmética, no sabemos qué comprar, si malgastamos o no nuestro dinero, qué utilizar, qué vale y qué no vale.

    En una de mis visitas a Instagram, descubrí a una persona que me llamó mucho la atención. No había visto nunca antes a nadie, que te hablara de cosmética de esa forma tan peculiar, directo al grano, sin pelos en la lengua, claro como el agua. Te invito a que sigas su cuenta de Instagram @cosmetocritico, o visites su web cosmetocrítico.com, porque estoy segura que despejará muchas dudas si buscas respuesta a preguntas que puedes plantearte sobre rutinas de limpieza, o sobre un cosmético determinado, por ejemplo… Bajo ese pseudónimo, encontramos a Héctor Núñez, farmacéutico sin bata blanca, especializado en la industria cosmética, todo un profesional, que hoy ha querido estar en Bellezadas para ayudarnos a caminar hacia nuestro objetivo, recordemos que queremos estar más guapas fuera y también por dentro.

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    27 mins

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