Heute sprechen wir über das Thema positives Mindset, mentale Stärke und Positivität ✨
Was bedeutet ein positives Mindset eigentlich wirklich? Kann man positives Denken lernen oder ist es angeboren? Und wie hilft uns unsere Einstellung dabei, schwierige Situationen im Leben besser zu meistern?

Nach meiner Krebserkrankung habe ich gelernt, wie wichtig unsere Gedanken, unsere innere Haltung und mentale Stärke in herausfordernden Zeiten sind. In dieser Folge spreche ich darüber, was Mindset wirklich bedeutet, welche zwei Arten von Mindset es gibt und wie du Schritt für Schritt ein positives Mindset aufbauen kannst 💛

Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Tipps, die mir geholfen haben, trotz schwieriger Phasen positiv zu bleiben und neue Kraft zu finden.

✨ In dieser Folge erfährst du:

• was ein positives Mindset ist
• ob man Positivität lernen kann
• wie Gedanken unser Leben beeinflussen
• welche Mindset-Arten es gibt
• meine persönlichen Tipps für mehr mentale Stärke und positive Gedanken

• 
  

P.S: Diese Folge ist eine Wiederholungsfolge und wurde schonmal gepostet - da sie aber so gut ankam und so gutes Feedback bekommen hat, habe ich sie nochmal erneut hochgeladen 🫶🏽

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Man sieht es oft nicht.
Aber es kann ein ganzes Leben verändern.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Toni über ihre Erkrankung ME/CFS – eine chronische Krankheit, die oft missverstanden wird und für viele unsichtbar bleibt.

Wir sprechen ehrlich darüber:
– die Symptome, Diagnose und wie sich ME/CFS wirklich anfühlt
– was Toni Hoffnung gibt und ihr mental hilft
– wie sich das Leben von heute auf morgen verändert
– wie die Krankheit ihren Alltag bestimmt

– über ME/CFS und Kinderwunsch

& vieles mehr!

Diese Folge ist für dich, wenn du:
✨ selbst betroffen bist
✨ jemanden kennst, der betroffen ist
✨ oder verstehen möchtest, was hinter dieser chronischen Krankheit wirklich steckt

ME/CFS ist nicht „ein bisschen müde sein“.
Es ist eine ernsthafte Erkrankung, die mehr Aufmerksamkeit verdient.

🎧 Hör jetzt rein & teile die Folge, um mehr Bewusstsein zu schaffen.

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Dating, Liebe, Sexualität und Unfruchtbarkeit während und nach dem Krebs – darüber spricht leider niemand!

Über dieses Thema wird viel zu wenig gesprochen und wir wollen, dass das kein Tabuthema mehr bleibt!

Wie fühlt sich das Liebesleben an, wenn sich dein Körper, dein Mindset und natürlich auch dein Aussehen verändert hat?
Wie verändert eine Krebserkrankung deine Sexualität, dein Selbstbild – und deine Beziehungen?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über:
– Beziehung und Dating während und nach der Krebserkrankung
– Intimität, Geschlechtsverkehr und Nebenwirkungen während und nach einer Chemo
– Körpergefühl & Selbstliebe

– Unfruchtbarkeit und Hormonchaos durch die Chemotherapie
– was sich verändert hat durch die Erkrankung – und was vielleicht sogar stärker geworden ist

Ein Gespräch, das Mut machen soll. 💛

Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst – du bist nicht allein.

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