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Podcast ESPRIT

By: Esprit
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  • Únete a este espacio de la mano de Lina Hinestroza y Ana Isabel Santa María, donde destacamos la importancia de ser mujer, nuestros hábitos y el autocuidado como la muestra más grande de amor propio. En esta comunidad nos escuchamos, nos apoyamos y nos celebramos.
    © 2023 Podcast ESPRIT
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Episodes
  • Episodio 8: Trastorno de Ansiedad Femenino

    Episodio 8: Trastorno de Ansiedad Femenino
    Jun 16 2023

    En este episodio Maria Clara Rodríguez nos cuenta qué es la ansiedad y cómo la ha vivido luego de ser diagnosticada con este trastorno de salud mental que cada día es más común entre las mujeres.
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    26 mins
  • Episodio 7: Síndrome del Burnout en las Mujeres

    Episodio 7: Síndrome del Burnout en las Mujeres
    May 31 2023

    En este episodio María Clara Rodríguez nos cuenta acerca del síndrome de burnout en las mujeres. A través de su historia y de haber hecho un alto en el camino para replantear prioridades, nos cuenta qué es el síndrome de burnout, por qué se presenta más en las mujeres, cuáles son los factores de riesgo, síntomas y cómo identificarlo y qué acciones tomar para salir de él y evitar que genere enfermedades físicas e incluso de salud mental.
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    37 mins
  • Episodio 6: Herencia Sustentable

    Episodio 6: Herencia Sustentable
    May 3 2023

    En este episodio de Be Clá Podcast recordamos junto a Claudia Bahamón y Maria Clara Rodríguez, mamá, modelo y presentadora, las costumbres de antaño que deberían perdurar generación tras generación a favor del planeta.
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    59 mins
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
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