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SANA SANA

By: Isabel Santillán
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  • Summary

  • si no sana hoy ... sanará mañana.Dicen por ahí que podemos ser más de una cosa en nuestras vidas. Soy Isabel Santillán, tu amiga nutrióloga, creadora de @ohprananutricion y en este podcast te compartiré todo eso que me hubiera gustado saber. Aquí echamos chismecito rico sobre nutrición, experiencias de vida y temas de crecimiento personal. El objetivo es compartir y si puedes aplicar estos tips en tu día a día mejor que mejor.


    Me encuentras en Instagram, Tiktok y Youtube : @ohpranaisa


    Te espero!


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    Isabel Santillán
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Episodes
  • 13. Visa de pareja en Europa

    13. Visa de pareja en Europa
    Apr 8 2024

    Holaaaa familia Ohprana hoy vamos a hablar de la visa de pareja y cómo obtenerla. Te platico mi travesía aplicando para esta visa y uno que otro tip. Aquí te dejo la página donde puedes encontrar más información.


    https://frs.gov.cz/en/forms-and-documents/forms-and-documents-for-third-country-nationals-and-eu-citizens-and-their-family-members/


    Instagram: ohpranaisa


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    16 mins
  • 12. Choques culturales en pareja

    12. Choques culturales en pareja
    Mar 3 2024

    Y como cada cabeza es un mundo, hoy vamos a platicar sobre los choques culturales entre una mexicana y un checo tratando de formar un nido de amoooor.


    También hablamos de los choques culturales que he experimentado con la cultura checa.


    Gracias por todo el amor y apoyo que he recibido de ustedes. Gracias por sus mendajitos en instagram @ohpranaisa.



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    24 mins
  • 11. Cosas que aprendí al vivir en el extranjero

    11. Cosas que aprendí al vivir en el extranjero
    Jan 25 2024

    Qué emoción compartir un episodio más.


    Hoy les platico 5 cosas que aprendí al vivir en el extranjero. Todo aquello que me ayudó a sobrevivir mi día a día y me fortaleció como persona.


    Te veo en mi instagram o en tiktok @ohpranaisa


    Abrazo


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    24 mins
Biographies & Memoirs Hygiene & Healthy Living Social Sciences Travel Writing & Commentary
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