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Abriendo el melón

By: MyRealFood
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  • Llevar un estilo de vida saludable requiere un balance ⚖️ Comer saludable, hacer ejercicio, ponerse metas y progresar para alcanzar los objetivos 🌟 Aquí abriremos el melón de todos aquellos temas sobre nutrición y estilo de vida que, seguro, alguna vez te has cuestionado, e intentaremos ayudarte 🤓 Tú preguntas, nosotras lo resolvemos ✅ ¡Así de fácil! Síguenos en nuestras redes sociales y no olvides dejar tu pregunta en nuestro Instagram, te estamos esperando 💚 En MyRealFood te ayudamos para que puedas cambiar tu estilo de vida y comer de forma más saludable. 📲 ¡Descarga gratis la app! 👉 https://c.myrealfood.app/descargar/pd/1 👈
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Episodes
  • 2x12 | Cuidado de la piel con el Dr. Daniel Brualla: Exposición solar, Acné, Manchas y Skincare

    2x12 | Cuidado de la piel con el Dr. Daniel Brualla: Exposición solar, Acné, Manchas y Skincare
    Apr 3 2023
    ¿Te preocupa el acné? ¿Quieres saber cómo prevenir manchas y mantener una piel radiante? Hoy contaremos con la visita del Dr. Daniel Brualla, dermatólogo responsable de la unidad láser en Sant Joan de Deu de Barcelona, especialista en láser, estética, acné, manchas y envejecimiento ☀️ En el episodio, el Dr. Brualla junto nuestra nutricionista Ariadna Parés, te darán las claves para cuidar y mantener una piel saludable. Complementa este podcast con MyRealFood, la app para mejorar tu estilo de vida ¡Síguenos en Redes Sociales para más contenido! Encuéntranos en Instagram como @myrealfood_app y en TikTok como @abriendoelmelon *Este episodio es en colaboración con Decathlon: Esta primavera, no olvides protegerte del sol y recuerda que en cada primavera, hay mil vidas nuevas. ¡Disfrútalas todas con Decathlon! #Podcast #AbriendoElMelon #Piel
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  • 2x11 | Consejos para comidas fuera de casa, presión social y remedios para la resaca

    2x11 | Consejos para comidas fuera de casa, presión social y remedios para la resaca
    Mar 27 2023
    Tanto si comes fuera por trabajo, como si te vas de vacaciones y te preocupa el “qué puedo comer esos días fuera de casa”, este episodio es para ti. Las nutricionistas Ariadna Parés y Natalia Padilla te darán las claves para lograr tus objetivos aunque salgas de tu rutina. Comentaremos la relación entre comer sano y disfrutar, dejando de lado los prejuicios y el sentimiento de culpa. Si te preocupa qué bebida pedir cuando vas a tomar algo con tus amigos, o incluso en un ambiente de fiesta, la mejor opción siempre será el agua  Igualmente, nuestras nutricionistas te darán consejos y otras opciones para evitar la presión social y disfrutar con tu decisión. Complementa este podcast con MyRealFood, la app para mejorar tu estilo de vida  ¡Síguenos en Redes Sociales para más contenido! Encuéntranos en Instagram como @myrealfood_app y en TikTok como @abriendoelmelon
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  • 2x10 | ¿El huevo sube el colesterol?, ¿Se puede tener sobrepeso y estar saludable?…

    2x10 | ¿El huevo sube el colesterol?, ¿Se puede tener sobrepeso y estar saludable?…
    Mar 20 2023
    ¿Alguna vez has pensado que los alimentos congelados son menos nutritivos que los frescos? 🤔 o, espera que, el huevo es malo para el colesterol 🥚 Pues ¡basta de creer en falsos mitos! ❌ Hoy seguimos hablando de aquellos mitos que más os rondan por la cabeza, y esperamos poder desmentirlos. Complementa este podcast con MyRealFood, la app para mejorar tu estilo de vida 🌟 ¡Síguenos en Redes Sociales para más contenido! Encuéntranos en Instagram como @myrealfood_app y en TikTok como @abriendoelmelon 😊
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Hygiene & Healthy Living
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