Waar de dagelijkse meditatie thuis een fundament legt en het vliegwiel draaiende houdt, geeft een meditatie retraite de mogelijkheid tot krachtige verdieping. Door de medtatie thuis te combineren met regelmatige langere retraites ontstaat een golvende beweging omhoog.

In deze aflevering staat Herman stil bij de 4-weekse retraite die hij net in Thailand heeft gedaan en kijken wij verder naar het belang van een meditatie retraite in de beoefening van samatha-meditatie op buddho als geheel.

Heb je vragen of opmerkingen? Neem dan contact met ons op!

Om stappen te zetten op het boeddhistische pad moet je zelf inspanning leveren. Om dat te gaan doen en vooral te blijven doen heb je de overtuiging nodig dat de inspanning die je levert de gewenste resultaten oplevert. In het pali heet dit saddha, ook wel vertaald als vertrouwen of devotie.

Dat saddha van essentieel belang is blijkt wel uit de nadruk die de Boeddha op deze mentale factor legt. Zo vormt saddha onderdeel van de vijf spirituele vermogens (indriya) en krachten (bala) en houdt he de tegenhanger wijsheid (paññā) in balans.

Ahba, onze leraar, maakt het heel simpel: "Als je met energie (viriya) steeds probeert om bewuste aandacht (sati) te ontwikkelen dan gaat dit op gegeven moment lukken. Dat geeft vertrouwen (saddha). Door dit vertrouwen zul je meer inspanning leveren en krijg je langzaam maar zeker concentratie (samadhi) en wijsheid (panna). Door deze concentratie en wijsheid groeit je vertrouwen verder en kun je weer meer energie in het proces steken."

Zo begeef je je in een opwaartse spiraal naar bevrijding.

Heb je vragen of opmerkingen? Neem dan contact met ons op!

De leer van Karma en Wedergeboorte wordt door Westerse schrijvers regelmatig ter zijde geschoven als onbelangrijk (of zelfs onwenselijk). Het zou niet dezelfde praktische kwaliteit hebben als de rest van het onderwijs van de Boeddha.

Natuurlijk is het niet noodzakelijk om blind in karma en wedergeboorte te geloven, maar het strekt tot aanbeveling om een open en onderzoekende geest te houden. Karma en Wedergeboorte heeft namelijk wel degelijk een direct praktisch gevolg voor je meditatie en je leven.

Je moet het daarvoor wel begrijpen en het kunnen plaatsen in de context van het boeddhistische pad.

Heb je vragen of opmerkingen? Neem dan contact met ons op!