Zuzanna Kuhl, terapeutka  By  cover art

Zuzanna Kuhl, terapeutka

By: Zuzanna Kuhl terapeutka toksyczni rodzice
  • Summary

  • Jestem terapeutką i pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych i dysfunkcyjnych rodziców. Na moim kanale poznasz narzędzia, które pozwolą Ci uwolnić się spod ich wpływu i ustalić, a także utrzymać wyraźne granice. Omawiam mechanizmy DDD i DDA, które w dzieciństwie pozwoliły Ci przetrwać, a w dorosłym życiu często bywają przeszkodą (perfekcjonizm, prokrastynacja, branie na siebie odpowiedzialności za innych, nieumiejętność proszenia o pomoc itp.). Wspieram w funkcjonowaniu na własnych zasadach, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
    Zuzanna Kuhl, terapeutka, toksyczni rodzice
    Show more Show less
Episodes
  • Współuzależnienie i uzależnienie emocjonalne
    May 3 2024
    Współuzależnienie i uzależnienie emocjonalne mają swoje źródło w dysfunkcyjnym dzieciństwie. To tam uczymy się być mega czujne na zachowania, gesty, emocje rodziców. Im bardziej są toksyczni, tym bardziej czujni jesteśmy. Później w dorosłości jesteś wyczulona na zachowania partnera, każde z nich interpretujesz jako wynik Twojego niedopatrzenia czy błędu, wszystko bierzesz do siebie. To uzależnienie emocjonalne. Jesli jesteś współuzależniona możesz mieć tendencję do przyciągania partnerów uzależnionych, których kryjesz, usprawiedliwiasz i przejmujesz za nich odpowiedzialność. Te zachowania to Twoje mechanizmy obronne z dzieciństwa. Przestajesz ich potrzebować gdy nauczysz się sama wytwarzać w sobie stan bezpieczeństwa na głębokim i prawdziwym poziomie ♥️ Będziemy się tego uczyć na majowych warsztatach online na żywo: 12 maja - Wyjdź z uzależnienia 19 maja - Ulecz relację z jedzeniem Spotykamy się na zoomie w godzinach 10:00-14:00. Po każdym ze spotkań na zawsze dostaniesz jego zapis i materiały warsztatowe. Zapisy: https://zuzannakuhl.com/kategoria-pro... Wcześniejsze warsztaty cyklu są już dostępne w moim sklepie w formie prawie 4-godzinnych nagrań: Wyjdź z roli Ratownika Wyjdź z roli Ofiary Wyjdź z roli Kata . 🌞Niezmiennie zapraszam Cię też do 5-miesięcznego, kompleksowego programu do pracy nad sobą OD TOKSYCZNEGO DZIECIŃSTWA DO WOLNOŚCI Prowadzę Cię w nim przez proces, który ja sama przeszłam, a teraz wspieram nim swoich klientów. Kupisz go w trzech opcjach, też z sesjami indywidualnymi ze mną ♥️ Program zawiera wszystkie moje warsztaty, medytacje i ebooki, przez które jesteś prowadzona w ściśle określonej sekwencji. Dostęp do Programu: https://zuzannakuhl.com/kategoria-pro... . Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice . POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/ Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.com/sklep/ O mnie: Jestem mediatorką rodzinną, terapeutką i coachem. Mam też za sobą toksyczną relację z mamą, która sama mnie wychowywała. Mimo przeciwności i dzięki konsekwencji udało mi się doprowadzić do tego, że teraz mamy dobrą i serdeczną, a przede wszystkim prawidłową relację. Pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych rodziców. Wspieram w uwolnieniu się od ich wpływu i w życiu w zgodzie ze sobą – bez poczucia winy, strachu i gniewu. SOCIAL MEDIA: FACEBOOK / zuzannakuhlc. . INSTAGRAM / zuzanna.kuhl POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/
    Show more Show less
    59 mins
  • Jak wyjść z uzależnień i kompulsji?
    Apr 27 2024

    Po cokolwiek sięgasz, wszystkie nawykowe, kompulsywne zachowania, dzięki którym uciekasz przed emocjami to uzależnienie. Słodycze, bieganie, seks, zakupy, telefon, używki, jedzenie, relacje. Mają Cię przenieść ze stanu niewygodnego, trudnego w ten miły i beztroski. Przestajesz ich potrzebować gdy nauczysz się sama wytwarzać w sobie ten stan ♥️ Będziemy się tego uczyć na majowych warsztatach online na żywo: 12 maja - Wyjdź z uzależnienia 19 maja - Ulecz relację z jedzeniem Spotykamy się na zoomie w godzinach 10:00-14:00. Po każdym ze spotkań na zawsze dostaniesz jego zapis i materiały warsztatowe. Zapisy: https://zuzannakuhl.com/kategoria-produktu/warsztaty-online-na-zywo/ Wcześniejsze warsztaty cyklu są już dostępne w moim sklepie w formie prawie 4-godzinnych nagrań: Wyjdź z roli Ratownika Wyjdź z roli Ofiary Wyjdź z roli Kata https://zuzannakuhl.com/kategoria-produktu/warsztaty/ . 🌞Niezmiennie zapraszam Cię też do 5-miesięcznego, kompleksowego programu do pracy nad sobą *OD TOKSYCZNEGO DZIECIŃSTWA DO WOLNOŚCI* Prowadzę Cię w nim przez proces, który ja sama przeszłam, a teraz wspieram nim swoich klientów. Kupisz go w trzech opcjach, też z sesjami indywidualnymi ze mną ♥️ Program zawiera wszystkie moje warsztaty, medytacje i ebooki, przez które jesteś prowadzona w ściśle określonej sekwencji. https://zuzannakuhl.com/kategoria-produktu/programy-do-pracy-idywidualnej/ . Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice . POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/ Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.com/sklep/ O mnie: Jestem mediatorką rodzinną, terapeutką i coachem. Mam też za sobą toksyczną relację z mamą, która sama mnie wychowywała. Mimo przeciwności i dzięki konsekwencji udało mi się doprowadzić do tego, że teraz mamy dobrą i serdeczną, a przede wszystkim prawidłową relację. Pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych rodziców. Wspieram w uwolnieniu się od ich wpływu i w życiu w zgodzie ze sobą – bez poczucia winy, strachu i gniewu. SOCIAL MEDIA: FACEBOOK https://www.facebook.com/zuzannakuhlc... INSTAGRAM https://www.instagram.com/zuzanna.kuhl/ POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/

    Show more Show less
    1 hr and 12 mins
  • Jak przestać się wkurzać na dziecko i partnera?
    Apr 18 2024

    Prześladowca to nie tylko osoba przemocowa, apodyktyczna i kontrolująca. Kat/Prześladowca w Trójkącie Dramatycznym. Narzuca innym swoją wolę na różne sposoby, krytykuje i manipuluje, aby uzyskać to co chce. Przemoc to też bierna agresja-fochy, ciche dni, złośliwe żarty, ironia i sarkazm. Najłatwiej nimi celować w osoby słabsze, zakeżne od nas, te które mamy "pod ręką". Wszyscy jesteśmy lub bywamy w roli Prześladowcy, choć najtrudniej właśnie do niej się przed sobą przyznać. Tym bardziej warto! Jak wyjść z tej roli? Będziemy nad tym pracować już w tę sobotę w ramach wiosennego cyklu warsztatów transformacyjnych online na żywo: 6 kwietnia – Wyjdź z roli Ratownika 13 kwietnia – Wyjdź z roli Ofiary (dostęp do nagrania tych dwóch warsztatów jest już dostępny w moim sklepie) 👉20 kwietnia – Wyjdź z roli Kata👈 12 maja - Wyjdź z uzależnienia 19 maja - Ulecz relację z jedzeniem Spotykamy się na zoomie w godzinach 10:00-14:00. Po każdym ze spotkań na zawsze dostaniesz jego zapis i materiały warsztatowe. Zapisy:

    https://zuzannakuhl.com/sklep/warsztat-on-line-na-zywo-wyjdz-z-roli-kata/ . 🌞Niezmiennie zapraszam Cię też do 5-miesięcznego, kompleksowego programu do pracy nad sobą *OD TOKSYCZNEGO DZIECIŃSTWA DO WOLNOŚCI* Prowadzę Cię w nim przez proces, który ja sama przeszłam, a teraz wspieram nim swoich klientów. Kupisz go w trzech opcjach, też z sesjami indywidualnymi ze mną ♥️ Program zawiera wszystkie moje warsztaty, medytacje i ebooki, przez które jesteś prowadzona w ściśle określonej sekwencji. . Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice . POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/ Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.com/sklep/ O mnie: Jestem mediatorką rodzinną, terapeutką i coachem. Mam też za sobą toksyczną relację z mamą, która sama mnie wychowywała. Mimo przeciwności i dzięki konsekwencji udało mi się doprowadzić do tego, że teraz mamy dobrą i serdeczną, a przede wszystkim prawidłową relację. Pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych rodziców. Wspieram w uwolnieniu się od ich wpływu i w życiu w zgodzie ze sobą – bez poczucia winy, strachu i gniewu. SOCIAL MEDIA: FACEBOOK https://www.facebook.com/zuzannakuhlc... INSTAGRAM https://www.instagram.com/zuzanna.kuhl/ POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/

    Show more Show less
    1 hr and 1 min

What listeners say about Zuzanna Kuhl, terapeutka

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.