• הסיפור שאנו מספרים לעצמנו על עצמנו הוא תקליט שחוזר על עצמו ומשמר אותנו באותו המקום, באותם האיזורים, עם אותם המעכבים ואותן התחושות.
• אנחנו מפחדים מקושי ומנסים להתחמק ממנו.
• כעס, עצב, חוסר אהבה עצמית הם חלק מהחיים שלנו.

זה לא חייב להיות ככה!

בפרק מרתק שהוא מסע בזמן, רן כליף מסביר באופן מרגש, בהיר ומעצים, איך אפשר להפוך את הקושי להזדמנות, לשחרר את הסיפור של אתמול, להפסיק לחפש את האישור בחוץ, להבין שכעס ועצב זו בחירה שאנחנו בוחרים ומסכימים להכניס לחיינו ולאהוב את עצמנו בפשטות.

רן הוא מטפל בכיר בריפוי טבעי, עם למעלה מ-30 שנות ניסיון מקצועי קליני ואקדמי.
מייסד כללית רפואה משלימה
מרצה בכיר במספר תכניות לתארים מתקדמים עבור רופאים ומטפלים במשך 25 השנים האחרונות.

לאתר של רן-
https://www.rankalif.life/

האם ההגדרה העצמית שלנו מותנית בתוצאות שלנו?
האם אנחנו בכלל מכירים את עצמנו?
מה מנהל אותנו ומה חוסם אותנו?
לכולנו חסמים רגשיים בדרך למימוש שלנו, ככל שנדע טוב יותר לנהל את הרגשות שלנו (שהן אלו שיוצרות את החסמים), הכל יראה אחרת בחיינו- הזוגיות, מציאת הזוגיות, לא נהיה מנוהלים מפחד, לחץ, חרדה, כעסים, אכזבות.

איכות מערכות היחסים שלנו בכלל ועם עצמנו בפרט נגזרת מהיכולת שלנו להתנהל נכון ומההבנה כיצד אנו מתנהלים בפועל.

אירחתי את ד"ר עודד קרבצ'יק מאמן מנטלי ומפתח שיטת FTC לפרק מרתק בו תקבלו כלים משמעותיים וישימים להיכרות עם עצמכם וניהול הרגשות.

לעמוד של עודד- (תמצאו בקישור גם את פירוט הסדנאות)
https://linktr.ee/kravtchik?utm_source=linktree_profile_share

פרק מיוחד בו אני עונה על שאלות ששלחתם לי בשלל נושאי הזוגיות ומציאת זוגיות-

• איך מתמודדים עם קנאה?
• איך עוברים מידידים/יזיזים לזוג?
• מה עושים עם תחושת הכיווץ מהמחשבה על זוגיות?
• מה עושים כשאין דייטים?
• איך לא ליפול לתבניות חוזרות?
• איך להיות בפתיחות וחשיפה?
• ועוד ועוד ועוד

האזנה נעימה ומלמדת :)

לעמוד האינסטגרם-
https://www.instagram.com/hadarzohar1/