Einfach. Besser. Essen. Por arte de portada

Einfach. Besser. Essen.

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  • Resumen

  • Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können. Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.
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  • #059 Koffein - die Lieblingsdroge aller Schlafmützen: schädlich, harmlos - oder sogar gesund?

    #059 Koffein - die Lieblingsdroge aller Schlafmützen: schädlich, harmlos - oder sogar gesund?
    May 5 2024
    Koffein ist die weitverbreitetste Droge weltweit. Aber ist Koffein schädlich oder doch gesund? Wie wirkt es im Körper und wo ist es überall enthalten? Wieso Koffein uns munter macht und welche Rolle es beim Abnehmen spielt.

    Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
    http://faustformel.com/liferadio
    Weitere Information zu Sasha Walleczek:
    Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:
    https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/
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    36 m
  • #058 Grün, weiß und gesund: Mythen, Fakten und Rezepte mit und über Spargel

    #058 Grün, weiß und gesund: Mythen, Fakten und Rezepte mit und über Spargel
    Apr 28 2024
    Frühling ist Spargelzeit. Aber was ist dran an den Mythen, die es zu diesem Gemüse gibt? Ist Spargel eigentlich gesund? Wieso Spargel nachgesagt wird, Gicht auszulösen, und warum die Farbe lediglich bei der Zubereitung eine Rolle spielt. Mit Tipps zur Zubereitung und einem Spargelrezept nach der Faustformel, dem man nicht widerstehen kann.

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    27 m
  • #057 Jenseits der Lesebrille – Etikettenlesen leicht gemacht!

    #057 Jenseits der Lesebrille – Etikettenlesen leicht gemacht!
    Apr 21 2024
    Welche Informationen findet man auf den Etiketten von Lebensmitteln und wie können sie bei der richtigen Lebensmittelauswahl helfen? Welche Zutaten man nicht gerne in den Zutatenlisten lesen möchte und wieso Sasha Kalorien dabei völlig ignoriert. Mit Anregungen und Tricks, wie Etikettenlesen die Lebensmittelauswahl im Alltag erleichtert.

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