Salve! zu dieser Folge, in der ich einen ganz besonderen Sportverein zu Gast habe: die Gladiatorenschule Berlin. Du weißt nicht, was die machen und warum? So ging es mir auch, bis ich sie kennengelernt habe. Du hörst in dieser Folge, was die Rolle der Gladiatoren war - und was die Gladiatorenschule heute macht. Was und wie wird da trainiert? Gab es da eigentlich Frauen? In der Arena im alten Rom? Was kannst Du von Gladiatoren (den früheren und den heutigen) lernen? 👉 Folge mir auf Instagram um keine Folgen mehr zu verpassen: https://www.instagram.com/kerstinthuermer/ 👉 oder auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstinthuermer/ Webseite: https://www.gladiatorenschule-berlin.rocks/ Instagram: https://www.instagram.com/gladiatorenschuleberlin/ Facebook: https://www.facebook.com/GladiatorenschuleBerlin Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjPIOccn2nUGpJF6CtOXnUA TikTok: https://www.tiktok.com/@gladiatorenschule_berlin

Larissa und Eugenia haben Climb & Rise gegründet und unterstützen Frauen in Führungspositionen. 

Warum Frauen?
Die Antwort darauf und ob und wie auch Männer an Workshops teilnehmen können, hörst Du im Interview.
Was hat der Klettersport mit der Karriere zu tun?
Was lernst Du beim Klettern für Dein Berufsleben?
Wie gehe ich an meine (großen) Zielen heran?
Wie stelle ich mich Herausforderungen, und welche Rolle spielt mein Netzwerk?

Larissa auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/larissakranisch/
Eugenia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eugenia-gagin/
Instagram: https://www.instagram.com/climb_and_rise/
Webseite: https://climb-and-rise.softr.app/

Personal Eating! Was ist das und vor allem: wie kann es Dir helfen? Warum weiß Steffi Faigle so viel über Ernährung? Und wie kam es zu ihrer 30-jährigen Diät-„Karriere“? Es ist weder kompliziert noch erfordert es sehr viel Zeit (wie viele von uns glauben wenn sie überlegen, wie sie sich gesünder ernähren könnten). Und Steffi sagt, es gibt für jeden die Ernährung, die gut tut und zu Dir paßt. Gibt es Grundregeln bzgl. gesunder Ernährung? Wie sieht’s aus mit der Bewegung? Sport? Und welche Bedeutung hat Schlaf? 👉 Folge mir auf Instagram um keine Folgen mehr zu verpassen: https://www.instagram.com/kerstinthuermer/ 👉 oder auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstinthuermer/ Mein Mikrofon: https://amzn.to/3GGiWzV Mein Ringlicht mit Stativ: https://amzn.to/3OwAr7D Steffis Homepage: https://personaleating.com/ zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/personaleating (enthält Werbung)