Partnerki Produktywności By cover art

Partnerki Produktywności

By: Partnerki Produktywności
Listen for free

  • Summary

  • Rozmawiamy o zdrowej produktywności, czyli działaniu intencjonalnym i przemyślanym. Dzielimy się swoimi sposobami na usprawnienia w pracy, opowiadamy o tym jak wprowadzić zmiany w swoim życiu oraz zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym.

    W każdym odcinku zostawiamy małe zadanie na koniec, aby być Partnerkami Produktywności również dla Ciebie.

    Dołącz do nas na:
    Instagramie
    FB
    Grupa Podcastu na FB

    Odwiedź naszą stronę.
    Copyright Partnerki Produktywności
    Show more Show less
Episodes
  • 44: 14 tipów na zarządzanie swoją energią

    44: 14 tipów na zarządzanie swoją energią
    Apr 22 2024
    Zszokowało nas, gdy przeczytałyśmy, że co 4 pracujący Polak czuje się wypalony zawodowo. Tyle mówi się o wypaleniu, a mimo to nadal tak wiele z nas zdaje się zmierzać w tym kierunku...

    Dlatego w nowym odcinku poruszamy temat zarządzania swoją energią🔋, bo wierzymy, że jest to jeden z najważniejszych aspektów do uwzględnienia, by wypalenie nas nie dotknęło🪫.

    W odcinku mamy dla Ciebie 14 praktycznych wskazówek, jak zadbać o swoją energię zarówno w pracy, jak i poza nią.

    Zapraszamy na stronę tego odcinka. Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.
    Odwiedź nas w mediach społecznościowych:

    FB
    Instagram
    Threads
    YouTube

    A tu zapiszesz się do Newslettera PP.
    Show more Show less
    26 mins
  • 43: Pracoholizm czy frajda z pracy

    43: Pracoholizm czy frajda z pracy
    Apr 8 2024
    Ten odcinek poświęciłyśmy dyskusji na temat różnicy pomiędzy frajdą z pracy a pracoholizmem. Zastanawiamy się, gdzie przebiega granica oddzielająca jedno od drugiego, jakie symptomy mogą wskazywać na to, że stajemy się od pracy w jakiś sposób uzależnieni. Rozmawiamy też o tym, jakie mogą być przyczyny pracoholizmu - czasami to pewnego rodzaju konieczność, czasami ogromne wymagania, które sami sobie stawiamy, a czasami ucieczka od tego, co dzieje się w naszym życiu w pozapracowych obszarach.

    Czy w weekend pracują tylko pracoholicy? A może można wybrać, by popracować w wolnym czasie, bo mamy poczucie satysfakcji z tego? Czy frajda z pracy może przerodzić się w pracoholizm? Posłuchaj nowego odcinka i daj nam koniecznie znać, jakie są Twoje przemyślenia na ten temat.

    Zapraszamy na stronę tego odcinka. Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.

    Odwiedź nas w mediach społecznościowych:
    FB
    Instagram
    Threads
    YouTube

    A tu zapiszesz się do Newslettera PP.
    Show more Show less
    22 mins
  • 42: Wewnętrzni sabotażyści - rozpoznaj i pokonaj

    42: Wewnętrzni sabotażyści - rozpoznaj i pokonaj
    Mar 25 2024
    Dziś poruszamy temat wewnętrznych sabotażystów. To głosy w naszej głowie, które utrudniają nam działanie, poddają w wątpliwość nasze umiejętności, komplikują relacje z innymi czy szukają dziury w całym. Generalnie - nie pomagają. Rok temu trafiłyśmy na ciekawy “test na wewnętrznych sabotażystów” i ich typologię opracowana przez Shirzada Chamine’a, coacha, trenera, przewodniczącego Coaches Training Institute, wykładowcę Uniwersytetu Stanforda oraz autora książki “Positive Intelligence”. Chamine wytypował 9 sabotażystów na podstawie rozmów z prezesami największych światowych firm. Okazuje się, że w ich głowach także się czają.

    Sabotażyści kształtowali się w naszych głowach w dzieciństwie i mieli szlachetnie zadanie chronienia nas przed nieprzyjemnościami. Jako dorosłe osoby już ich nie potrzebujemy, jednak bardzo często ich głosy są w naszych głowach bardzo głośne. I blokują nasz rozwój. Aby sobie z nimi poradzić potrzebujemy dawać jak najczęściej głos naszemu wewnętrznemu Mędrcowi (Sage), jak określa go Chamine. Wewnętrznego Mędrca też każdy z nas ma.

    Możesz tutaj wykonać test na sabotażystów i sprawdzić, który z poniższych typów dokucza Ci najbardziej:

    PERFEKCJONISTA, Stickler
    ZADOWALACZ, Pleaser
    SUPER-OSIĄGACZ, Hyper-Achiever
    OFIARA, Victim
    HIPER-RACJONALISTA, Hyper-Rational
    HIPER-CZUJNY, Hyper-Vigilant
    NIESPOKOJNY, Restless
    KONTROLER, Controller
    UNIKACZ, Avoider

    W odcinku podcastu opowiadamy jakie były nasze wrażenia po zrobieniu testu po raz pierwszy, oraz co nas zaskoczyło, kiedy po prawie roku zrobiłyśmy go po raz drugi. Wnioski są bardzo ciekawe :)

    Zapraszamy na stronę tego odcinka. Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.

    Odwiedź nas w mediach społecznościowych:
    FB
    Instagram
    Threads
    YouTube

    A tu zapiszesz się do Newslettera PP.

    LINKI ODCINKA:

    Test na wewnętrznych sabotażystów - test opracowany przez Shirzada Chamine’a
    Test Gallupa – od czego zacząć pracę z talentami? - odcinek 14 podcastu
    Test Gallupa – jak poznanie talentów pomogło nam w pracy - odcinek 13 podcastu
    Know your inner saboteurs - prelekcja Shirzada Chamine’a na TEDxStanford
    Show more Show less
    24 mins
Career Success Economics Personal Success
Show more Show less

What listeners say about Partnerki Produktywności

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available