La respiración es una de las funciones vitales más importantes y es fundamental para el mantenimiento de un buen estado de salud. El estrés, la falta de ejercicio y posturas inadecuadas hacen que la mayoría de las personas respiren mal. Los expertos señalan que respirar bien fortalece la vitalidad y estimula un funcionamiento eficiente de todo el organismo.

Esta semana hablamos de la respiración con Carlos Velasco, psicólogo, psicoterapeuta y naturópata, creador del sistema Psicoterapia Respiratoria. Chema Vílchez, músico, escritor y profesor de yoga. Andrés Hernández, fisioterapeuta, formado en biomecánica, terapia manual ortopédica, fisioterapia respiratoria, fisioterapia deportiva y abordaje de pacientes geriátricos. E Iván Sánchez, terapeuta de respiración consciente y director de la Escuela de Renacimiento y Desarrollo Personal Renacer.

Con el 60% de la población en situación de pobreza y con una inflación de más del 200% el pasado año, Argentina se asoma al abismo con la incapacidad de sus políticos para resolver los graves problemas del país. El gobierno de Javier Milei está cometiendo una serie de recortes que afectan fundamentalmente a los sectores más desfavorecidos de la población.

Esta semana hablamos de Argentina y sus problemas con la periodista Marina Artusa, corresponsal en España del periódico Clarín; Carlos Daniel Malamud, catedrático de Historia de América de la Universidad Nacional de Educación a Distancia e investigador principal para América Latina del Real Instituto Elcano de Estudios Internacionales y Estratégicos, y Juan Manuel Telechea, economista, director del Instituto de Trabajo y Economía y autor del libro ¡Inflación! ¿Por qué Argentina no se la puede sacar de encima?

El alcohol es la droga psicoactiva más extendida. En nuestro país, nueve de cada diez españoles con edades comprendidas entre los 15 y los 64 años ha tomado alcohol alguna vez en su vida. Según la encuesta Edades del año 2022 elaborada por el Ministerio de Sanidad, el consumo de alcohol es algo cultural en España y muchas personas no son conscientes del daño que puede hacer a la salud el consumo continuado de bebidas alcohólicas.

Esta semana hablamos de alcohol y salud con Elena Presencio, directora general de la asociación Proyecto Hombre; Santiago Canals, responsable del Grupo de Plasticidad de las Redes Neuronales del Instituto de Neurociencias de Alicante, y Ariel, miembro de la asociación Alcohólicos Anónimos.