Pour beaucoup d'entre nous, demander ce que l'on veut et ce qui nous ferait plaisir est stressant et vulnérable.

Et c'est super bien expliqué dans un livre de Betty Martin qui s'appelle "The art of Receiving and GIving" (L'art de recevoir et donner) et qui est un livre magnifique sur l'apprentissage du consentement et du don mutuel.

Dans cet épisode, j'explore les raisons pour lesquelles ce peut être si compliqué de demander. Et des techniques somatiques pour rééduquer le système nerveux, apprendre à demander ce qui me fait du bien, honorer nos envies et besoins, avec les bonnes personnes au bon endroit.

Parce que savoir demander dans sa vie de tous les jours, c'est un bel entrainement pour savoir demander dans l'intime.

💕 Si vous avez aimé cet épisode, abonnez vous, parlez-en à vos amours et à vos ami.e.s, notez le podcast sur votre plateforme d'écoute ! Ensemble, faisons grandir l'amour des vulves ! 💕

🌿 Vulvées est un podcast créé par Alexandra de Lassus Saint Geniès

Mon insta : https://www.instagram.com/alexandra.delassus/ 🌿

Mon site : https://www.labellevibration.com/

⭐️ Musique du générique ⭐️

Song: GroovyD - Trinidad

Music provided by La Musique Libre

Thèmes : intime, intimité, yoni, vulve, vagin, sexo, sexualité, plaisir, tantra, clitoris, périnée, féminin sacré, santé sexuelle, sexe, séxotherapie, génital, orgasme, plaisir, jouissance, désir, érotisme, éros, tantra, tantrisme, sexualité consciente, slow sexe, sensualité, utérus, jouir, jouissance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis tellement heureuse de recevoir Jean-Philippe Ruette dans Vulvées !

Explorateur de la vie et de la relation de couple, célèbre pour son Ted X "Pourquoi Faire l'Amour ?", et auteur de textes éloquents sur la sexualité et l'amour, Jean-Philippe a répondu à mon invitation et à mes questions :

💚 Qu’est-ce que la sexualité consciente ?

💚 Comment explorer l’intimité, la complicité et la connexion à soi et à l'autre à travers la sexualité ?

💚 Comment sortir des automatismes et de la quête de l’orgasme à tout prix ?

💚 Comment cultiver la présence et la lenteur ?

💚 Comment réconcilier cœur et sexe ?

Il y a tout ça, et plus encore, dans notre échange, comme une douce pause dans un monde qui va parfois trop vite !

Son Ted Talk "Pourquoi faire l'amour" : https://youtu.be/EaDovzbJQzg?si=jgSdDRfye_pf7KIV

Son site : https://www.audeladesecrans.com/

Sa page Facebook : https://www.facebook.com/audeladesecrans

💕 Si vous avez aimé cet épisode, abonnez vous, parlez-en à vos amours et à vos ami.e.s, notez le podcast sur votre plateforme d'écoute ! Ensemble, faisons grandir l'amour des vulves ! 💕

🌿 Vulvées est un podcast créé par Alexandra de Lassus Saint Geniès

Mon insta : https://www.instagram.com/alexandra.delassus/ 🌿

Mon site : https://www.labellevibration.com/

⭐️ Musique du générique ⭐️

Song: GroovyD - Trinidad

Music provided by La Musique Libre

Thèmes : yoni, vulve, vagin, sexo, sexualité, plaisir, tantra, clitoris, périnée, féminin sacré, santé sexuelle, sexe, séxotherapie, génital, orgasme, plaisir, jouissance, désir, érotisme, éros, tantra, tantrisme, sexualité consciente, slow sexe, sensualité, utérus, jouir, jouissance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dernièrement, je me suis demandé : aimer la sensualité et désirer une vie sensuelle fait-il de moi une pute, quelqu'un de mauvaise vie, quelqu'un de peu respectable, ou quelqu'un qui va s'attirer des ennuis ?

En réfléchissant à cet épisode et à toutes les peurs et croyances qui entourent la sensualité, je me suis dit que nous avions besoin de nouvelles histoires et de nouvelles visions autour du sensuel, pour pouvoir le faire nôtre et le vivre autrement.

💕 Si vous avez aimé cet épisode, abonnez vous, laissez un commentaire, parlez-en à vos amours et à vos ami.e.s ! Ensemble, faisons grandir l'amour des vulves ! 💕

🌿 Vulvées est un podcast créé par Alexandra de Lassus Saint Geniès https://www.instagram.com/alexandra.delassus/ 🌿

⭐️ Musique du générique ⭐️

Song: GroovyD - Trinidad

Music provided by La Musique Libre

Thèmes : yoni, vulve, vagin, sexo, sexualité, plaisir, tantra, clitoris, périnée, féminin sacré, santé sexuelle, sexe, séxotherapie, génital, orgasme, plaisir, jouissance, désir, érotisme, éros, tantra, tantrisme, sexualité consciente, slow sexe, sensualité, utérus, jouir, jouissance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.