Plongez dans le monde brûlant de l'entraînement à la chaleur avec notre podcast captivant. Nous explorons les effets profonds et souvent méconnus de l'exercice dans des conditions de chaleur extrême sur le corps. Notre expert en physiologie de l'exercice, Sébastien Racinais, nous guident à travers les avantages, les risques et les meilleures pratiques de l'entraînement à la chaleur. Découvrez comment cette forme d'entraînement peut améliorer la capacité à s’acclimater et donc d’accroitre la performance de vos athlètes dans ces conditions. Ce podcast vous aidera à maîtriser le feu de l'entraînement à la chaleur pour atteindre de nouveaux sommets de performance.

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Dans ce podcast, nous plongeons dans le fascinant monde des préférences motrices, explorant comment notre cerveau guide nos actions et nos mouvements. Nos 2 experts, Bertrand Théraulaz et Philippe Houssin nous guident à travers les mécanismes complexes qui sous-tendent nos choix moteurs, qu'il s'agisse de la manière dont nous marchons, ou de nos préférences sportives. Nous découvrons comment ces préférences permettent un accompagnement individualisé dans le champ du sport.

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Dans ce podcast, rentrez dans le monde de la force maximale. Olivier Maurelli et Bruno Parietti, nos deux experts dévoilent les secrets de l'entraînement, de la méthodologie et de la récupération pour optimiser la qualité de force maximale des athlètes.

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