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By: IAMindfulness
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  • Trabajamos acercándote prácticas, entrenamientos, aprendizajes, consejos, estrategias, herramientas, filosofía para cultivar una mente sana y tranquila. Instituto Asturiano de Mindfulness.
    © 2024 IAMindfulness
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Episodes
  • S277 soltando la prisa - cultivando paciencia

    S277 soltando la prisa - cultivando paciencia
    May 24 2024
    (Nota: la meditación empieza en el minuto 5 segundo 23) Perla de sabiduría: “El cuento del viento y el sol” - Meditación: CULTIVANDO PACIENCIA
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    26 mins
  • S276 impermanencia - atención al continuo cambio

    S276 impermanencia - atención al continuo cambio
    May 17 2024
    (Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 14) Perla de sabiduría: “Impermanencia” - Thich Nhat Hanh Meditación: ATENCIÓN AL CONTINUO CAMBIO
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    29 mins
  • S275 relajarse en la práctica - exploración corporal

    S275 relajarse en la práctica - exploración corporal
    May 10 2024
    (Nota: la meditación empieza en el minuto 0 segundo 00) Perla de sabiduría: “La meditación en postura echada” - Jon Kabat Zinn Meditación: EXPLORACIÓN CORPORAL
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    30 mins
Personal Success
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