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Mindfulness con Benedetta

By: Mindfulness Con Benedetta
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  • Summary

  • Vi presento il mio podcast.
    Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.
    Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
    Io sono Benedetta Balboni
    Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
    Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.
    Copyright Mindfulness Con Benedetta
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Episodes
  • Episodio 47 - La pazienza... ancora

    Episodio 47 - La pazienza... ancora
    Apr 25 2024
    La pazienza. Uno spazio per riconoscersi esseri umani.
    La pazienza è quel respiro profondo o meglio quel sospiro che ti fa sentire la possibilità di poterci stare anche se fa male… La pazienza è un muscolo che ti fa sentire di poter sollevare o meglio sol-levarsi di un macigno così grande appoggiato sul cuore….
    Cosa c’è nella tua vita per cui ti serve pazienza?
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    22 mins
  • Episodio 46 - Il perimetro del cuore

    Episodio 46 - Il perimetro del cuore
    Mar 19 2024
    L'amore richiede ordine e autenticità. Limite e spaziosità.
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    16 mins
  • Episodio 45 - Portati ovunque

    Episodio 45 - Portati ovunque
    Feb 7 2024
    Smettiamo di perderci di vista e giuriamoci di portarci ovunque.
    Viviamo in una rete di relazioni, ma queste non devono diventare una trappola come la ragnatela del ragno per l’insetto
    E questo dipende da noi
    Da quanto non smettiamo di perderci di vista
    allora:
    scegli di vivere, ma più semplicemente di viverti.
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    27 mins
Hygiene & Healthy Living
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