Jog és Elme Podcast Por Dr. Radvánszki István arte de portada

Jog és Elme

Jog és Elme

De: Dr. Radvánszki István
Escúchala gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr. Radvánszki István, Novák Dóra Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • #1 Intro + Stresszkezelés. 1. rész

    #1 Intro + Stresszkezelés. 1. rész
    Apr 1 2019

    Kedves Hallgatók!


    Üdvözlünk Titeket a Jog és Elme új Podcast csatornáján!


    Első részünkben a stresszkezelés, mint a mindennapokban állandóan előkerülő témát járjuk körül.


    Összefoglaló PDF: itt


    Szó lesz arról, hogy:


    1. a mi pörgős életünkben hogyan találkozunk a stresszel, és mik azok az apró, de okos módszerek / ötletek, amivel csökkenteni tudjuk annak káros hatásait.
    2. Létezik jó stressz is?
    3. Mindfulness? Hol is kezdtünk neki...
    4. Hogyan segítenek a társas kapcsolatok a stresszkezelésben?
    5. Szerepet játszik-e a telefonunk a stressz szintjének emelkedésében?


    Visszajelzéseiteket várjuk kommentben!


    Novák Dóra - dr. Radvánszki István

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    41 m
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
Todavía no hay opiniones