In dieser IN LOVE-Folge erkläre ich dir, warum viele von uns an Beziehungen festhalten, die uns nicht guttun, und gebe acht klare Hinweise, wann es besser ist, loszulassen.

Ich zeige dir auch drei praktische Übungen, die dir helfen können, eine Entscheidung zu treffen. Loslassen ist eine bewusste Entscheidung, die oft notwendig ist, um wieder glücklich zu werden und deinen eigenen Wert zu erkennen. Lerne, wie du die Kraft findest, dich von ungesunden Verbindungen zu lösen.

In Liebe, Stella ❤️

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⁠Let Go - Wie du jemanden loslässt, den du nicht loslassen kannst⁠⁠⁠⁠

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In dieser Episode des IN LOVE Podcasts begrüße ich erneut Dr. Sharon Brehm, Paartherapeutin, Podcasterin und Bestsellerautorin. Heute konzentrieren wir uns darauf, wie Beziehungen nicht nur ein Raum für Liebe, sondern auch für Heilung und persönliches Wachstum sein können.

Sharon gibt tiefe Einblicke in ihr neuestes Buch, das erforscht, wie man Beziehungen als Werkzeug nutzen kann, um vergangene Verletzungen zu heilen und sich weiterzuentwickeln. Zusammen erörtern wir wirksame Strategien, um negative Verhaltensmuster zu durchbrechen und Beziehungen zu formen, in denen sich beide Partner sicher und verstanden fühlen. Dieses Gespräch ist vollgepackt mit praktischen Tipps, die dir helfen können, deine eigene Beziehung zu stärken und zu einer Quelle des persönlichen Wachstums zu machen.

In Liebe, Stella ❤️

Mehr von Sharon:

Buch: wiederherzgestellt: Wie emotionale Heilung mehr Vertrauen, Nähe und Lebendigkeit in deine Beziehung bringt

Website: https://lovemoves.de

Instagram: @dr.sharonbrehm

Podcast: Hello, Lovers! Wie wollen wir heute lieben?

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In dieser Podcastfolge gehe ich tief auf die Herausforderungen ein, die das Loslassen einer Person mit sich bringt, die kein Interesse mehr an der Beziehung zeigt.

Du erfährst sechs Hauptgründe, warum es uns so schwerfällt, loszulassen, und erhältst wertvolle Einsichten darüber, wie man diesen Prozess besser verstehen und bewältigen kann. Wichtig ist zu erkennen, dass Loslassen nicht bedeutet, keine Gefühle mehr zu haben, sondern sich selbst und den eigenen Wert über die Sehnsucht nach einer Person zu stellen, die unsere Gefühle nicht erwidert.

Dein Selbstwert ist von großer Bedeutung, und es ist entscheidend, sich auf die persönliche Entwicklung und emotionale Resilienz zu konzentrieren. Der Prozess des Loslassens kann eine transformative Erfahrung sein, die uns nicht nur hilft, mit der Vergangenheit abzuschließen, sondern auch, uns auf eine Zukunft vorzubereiten, in der wir emotional stärker und selbstbestimmter sind. Es geht darum, Verständnis für unsere Emotionen zu entwickeln und Wege zu finden, wie wir effektiv mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können.

In Liebe, Stella ❤️

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