„Ach Reiki jaaah… Das war mal so ‘n Hype in den 80ern - 90ern.“ „Naja. Jetzt sind ja die neuen Energien da.“ „Das ist so ‘ne Einsteiger Energie, wenn man am Anfang steht mit der Energiearbeit.“ „Da gibt‘s ja noch so viel mehr als Reiki.“ Solche und ähnliche Sprühe hab ich schon zu Hauf gehört. Was ist dran an der ach so alten 80er Jahre retro Energie und was bedeuten diese Begriffe: ALT - NEU? Kennt die Unendlichkeit ein Alter.

Heute gibt es nicht nur meinen Senf, sondern auch meinen Ketchup zu diesem Thema. Ich hab lange darauf gewartet, diese Folge aufzunehmen und freue mich, sie mit dir zu teilen! Ich sage ja immer gerne: Kümmere dich zuerst um dich und deine Entwicklung. Wenn du auf dem Trip höher, schneller, weiter auch im energetisch Bereich bist, hast du da gehörig einiges aufzuarbeiten! Hallo liebes Ego.

Freue dich auf eine humorvolle Folge mit kleinem Triggeralarm und erfahre:

✨ wie es um die alte Energie so steht

✨ welche Rolle Reiki in der seelischen Entwicklung spielt

✨ ob ich was zu den tollen neuen Energie zu sagen habe

✨ welchen Satz du gerne zitieren darfst ;-)

✨ wo du in deiner Entwicklung stehst, wenn du im Vergleichen und Entwerten bist

Sodele. Und weil wichtig und in dieser Folge darauf hingewiesen - die Folge mit den 6 Selbstliebe Tools :

Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/reiki-deepdive/id1697894754?i=1000634095252

Spotify: https://open.spotify.com/episode/4G6mqcGpkZOW8HXMXeQ06r?si=c3427c5418ae4d57

Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Hören dieses Podcasts. Wenn er dir gefällt, lass mir gerne deine positive Bewertung da. Ich danke dir!

Hab eine wundervolle Zeit und bis ganz bald!

Deine Maja

„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“

LINKS ZU DIESER EPISODE: ⁠

MÖCHTEST DU REIKI BEKOMMEN?

👉 ⁠⁠Infos zu deiner Reiki Behandlung⁠ ⁠

MÖCHTEST DU REIKI LERNEN?

👉 ⁠⁠Infos zu de⁠⁠n⁠⁠ Reiki ⁠⁠Seminaren ⁠

DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

Du hast Fragen zu Reiki, den Behandlungen, Seminaren oder Anregungen und Wünsche zu Podcast Themen? Dann kontaktiere mich gerne! :

👉 ⁠⁠⁠maja@usuireiki-hamburg.de⁠⁠⁠

TELEGRAM GRUPPE, DAS 5-MINUTE HEALING

👉 ⁠Hier geht´s zur Gruppe⁠

VERBINDE DICH GERNE AUF INSTAGRAM MIT MIR UND LASS UNS IN DEN AUSTAUSCH KOMMEN:

👉 ⁠⁠⁠@⁠⁠reikideepdive⁠

HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER

👉 ⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠

👉 ⁠⁠Spotify⁠⁠

👉 ⁠⁠Google Podcasts ⁠⁠

👉 ⁠⁠Deezer⁠ ⁠

👉 Amazon Music⁠

Willkommen in der super-duper-trallala alles ist toll wunderbare Social Media Bubble! Mein Leben ist mega, mein Leben ist Urlaub, mein Leben ist Glitzer! Wow! Und du so? Da fühlt man dich schon mal richtig schlecht, weil das eigene Leben ja nicht so zu sein schein. Die Frage, wie authentisch bin ich überhaupt, wenn ich 5 Minuten vor einem fröhlichen Weihnachtsreel noch Rotz und Wasser geheult hab, wegen eigener innerer Prozesse. Was macht Social Media mit mir?

Kennst du das? Du scrollst durch hunderte an Postings und blinkenden Videos. Dass Werbung dabei ist, fällt dir schon gar nicht mehr auf. Upsi. Schon ne Stunde auf Insta verbracht. Wenn du zu den Menschen gehörst, die viel wahrnehmen können, feinfühlig sind und schlecht etwas ausblenden können, dann bist ein vorgefundenes Fresserchen für die Social Media Anbieter. Reizüberflutung, gedankliche Überforderung, Konzentrationsschwierigkeiten und sinkende Aufmerksamkeitsspanne sind nur einige wenige Punkte, die ein Resultat der ganzen Schose sind.

Ebenfalls kein Vergnügen, wenn dein Selbstwert an Klicks, Likes und Kommentare gekoppelt ist. Wie geht es dir damit? Wie kann ich mich abgrenzen, ohne den Social Media Stecker gleich raus zu ziehen? Ja, geht das denn überhaupt?!

Höre dir diese Folge an, wenn du auch wie ich, vorhast aus dem digitalen ach-so-social Sog herauszukommen und erfahre:

✨ was das eigentliche Ziel von Social Media ist

✨ warum es so wichtig ist einen geringen Selbstwert zu heilen

✨ warum Social Distancing dich wieder zu dir zurück bringt

✨ wie dir Social Media hilft, den Wert einer ECHTEN Gemeinschaft zu sehen

✨ warum Pausen und Handy Detox so wichtig für hochsensible Menschen sind

Wenn du deine Zeit effektiver nutzen möchtest und z.B. Reiki lernen willst, um innerlich bei dir aufzuräumen, in deine Kraft zu kommen, wieder ganz du selbst zu sein, dann schaue dich gerne um auf meiner Website. Es gibt regelmäßige Reiki Treffen mit echten Menschen. Juhuu! Den Link zur Website findest du weiter unten.

Ich freue mich, von dir zu hören!

Alles Liebe und heilsames Social Distancing ;-)!

Deine Maja

„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“

LINKS ZU DIESER EPISODE: ⁠

MÖCHTEST DU REIKI BEKOMMEN?

👉 ⁠⁠Infos zu deiner Reiki Behandlung⁠ ⁠

MÖCHTEST DU REIKI LERNEN?

👉 ⁠⁠Infos zu de⁠⁠n⁠⁠ Reiki ⁠⁠Seminaren ⁠

DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

Du hast Fragen zu Reiki, den Behandlungen, Seminaren oder Anregungen und Wünsche zu Podcast Themen? Dann kontaktiere mich gerne! :

👉 ⁠⁠⁠maja@usuireiki-hamburg.de⁠⁠⁠

TELEGRAM GRUPPE, DAS 5-MINUTE HEALING

👉 ⁠Hier geht´s zur Gruppe⁠

VERBINDE DICH GERNE AUF INSTAGRAM MIT MIR UND LASS UNS IN DEN AUSTAUSCH KOMMEN:

👉 ⁠⁠⁠@⁠⁠reikideepdive⁠

HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER

👉 ⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠

👉 ⁠⁠Spotify⁠⁠

👉 ⁠⁠Google Podcasts ⁠⁠

👉 ⁠⁠Deezer⁠ ⁠

👉 Amazon Music⁠

Vielleicht kennst du das auch? Satze wie: „Ja, klar schaff ich das!“ Studium/ Ausbildung, Leistungsdruck, eine ungewisse Zukunft. Wo ist meine Sicherheit? Ein wenig Überstunden hier, ein bisschen mehr für die Kinder da sein und ach ja der Haushalt macht sich auch nicht von alleine. „Da geht noch was. Ohne mich bricht doch eh alles zusammen!“

Bis hin zur Überforderung. Bis hin zur Selbstüberschätzung. Bis hin zum Burn Out. So weit darf es nicht kommen sagst du dir, aber sehr schnell bist du wieder drin in dem Hamsterrad aus: „Ich darf keine Schwäche zeigen!“ und „Was denken andere über mich?“ Bist du auch ein Fan von Routinen? Ja? Nein? Bei Routinen im Alltag scheiden sich die Geister. Mein heutiger Gast ist Katharina Ehlers, gelernte Qualitätsingenieurin, Bussinnes Coach und Yoga Lehrerin beweist, dass kleine Veränderungen große Wirkung haben und deinen Stresspegel deutlich senken können!

Erfahre in dieser mit vielen praktischen Tipps angereicherten Folge :

✨ wie das Leben dafür sorgt, dass du wieder zu dir selbst findest

✨ wie du dir mit Reiki einen entspannten Tag erschaffst

✨ welche Routine mir hilft, mich mit mir und meinem Höheren Selbst zu verbinden

✨ welche Auswirkung deine ersten Gedanken des Tages auf den weiteren Verlauf haben

✨ wie du bereits mit 2 Minuten Selbstfürsorge am Tag dein Leben positiv und nachhaltig veränderst!

Katharina und ich teilen heute unsere persönlichen Erfahrungen in Sachen Überforderung und Stress und wie wir es geschafft haben, auf unseren Körper zu hören, Pausen einzulegen und in die Selbstfürsorge zu kommen. Natürlich ein wachsender und stetiger Prozess, der immer wieder der Achtsamkeit bedarf und der Rückbesinnung auf uns selbst. Nur, wenn es dir gut geht, geht es auch Menschen in deinem Umfeld gut!

Wir wünschen dir schöne AHA-Momente beim Hören dieser Folge, und dass du natürlich hilfreiche Tipps für dich umsetzen kannst. Alle wichtigen Infos zu Katharina Ehlers findest du weiter unten in den Shownotes.

Lass dein Licht erstrahlen!

Deine Katharina & Maja

„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“

LINKS ZU DIESER EPISODE:

MÖCHTEST DU MEHR ÜBER KATHARINA EHLERS ERFAHREN?

👉 ⁠Website von Katharina⁠

👉 ⁠⁠Katharina auf Instagram ⁠

MÖCHTEST DU REIKI BEKOMMEN?

👉 ⁠⁠Infos zu deiner Reiki Behandlung⁠ ⁠

MÖCHTEST DU REIKI LERNEN?

👉 ⁠⁠Infos zu de⁠⁠n⁠⁠ Reiki ⁠⁠Seminaren ⁠

DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

Du hast Fragen zu Reiki, den Behandlungen, Seminaren oder Anregungen und Wünsche zu Podcast Themen? Dann kontaktiere mich gerne! :

👉 ⁠⁠⁠maja@usuireiki-hamburg.de⁠⁠⁠

TELEGRAM GRUPPE, DAS 5-MINUTE HEALING

👉 ⁠Hier geht´s zur Gruppe⁠

VERBINDE DICH GERNE AUF INSTAGRAM MIT MIR UND LASS UNS IN DEN AUSTAUSCH KOMMEN:

👉 ⁠⁠⁠@⁠⁠reikideepdive⁠

HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER

👉 ⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠

👉 ⁠⁠Spotify⁠⁠

👉 ⁠⁠Google Podcasts ⁠⁠

👉 ⁠⁠Deezer⁠ ⁠

👉 Amazon Music⁠