Muy buenas tocinera. Siento la ausencia pero esta vez ha sido obligada.

He pasado 2 semanas delicado de salud debido a la gripe A, en el episodio os cuento como me he sentido con datos de esos que me gustan a mi pero que seguramente al resto de los mortales aburran 😂.

El caso es que esta gripe A ha conseguido que termine las fiestas con un recorte importante de peso, pero no me hago ilusiones porque esta bajada se debe a la enfermedad. Cuando las cosas vuelvan a su ser ya veremos en que queda todo esto.

Espero que hayáis entrado bien en el nuevo año y que quememos tocino juntos 🔥

Es normal que durante una fase en la que se busca perder peso haya momentos de flaqueza. Eso es lo que me ha pasado a mi durante un par de semanas. Como todo me estaba yendo muy bien me he relajado tanto en mis entrenamientos como con mi dieta y con el consumo de alcohol. Ha sido un toque de atención de 2 kilos y medio que se que voy a volver a perder de nuevo pero no deja de ser molesto volver a recorrer el mismo camino. Cuando empecé con esta nueva etapa de Quemando Tocino me dije a mi mismo que no podía ser muy estricto porque el camino va a ser muy largo y ya no tengo el ímpetu de antes para mantenerme firme durante tanto tiempo. No pierdo mi objetivo de vista y se que no debo tropezar de nuevo, pero también se que si lo hago no me voy a flagelar.

Una nueva entrevista para el podcast. En esta ocasión me siento a charlar en remoto con Emilio Cano, más conocido en internet como @emilcar.

Emilio ha tenido una enorme influencia en mi en otros tantos porque es una de las figuras más importantes del podcasting amateur en España y es la razón por la que muchos nos lanzamos hace años a grabar.

He considerado que esta charla puede ser muy interesante ya que Emilio inició su cambio hace unos meses pero su situación es bastante particular. Es padre 3 criaturas, marido, trabajador por cuenta ajena y autónomo. En esta locura de vida Emilio está intentando encajar una rutina de ejercicios para poner a raya a los triglicéridos y para tener un mejor físico que le permita llegar a todo lo que le exige su día a día. Podéis y debéis suscribiros a cualquiera de los muchos podcasts que produce Emilio en su red de podcasts Emilcar FM, los encontraras todos en https://emilcar.fm