Hvordan er det smart å forholde oss til fryktene våres?

Skal vi bare kjøre på eller holde igjen?

Hva er det egentlig som gjør oss lykkelige og fyller oss med mening?

Hvordan skal vi tenke om livet vårt for at det skal bli best mulig?

Dette er noe vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg fantastiske Silje Thorstensen.

Mer av Silje Thorstensen:

https://www.siljethorstensen.no/

Hør treningspodden her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/treningspodden/id1092985217?l=nb

Instagram:

@siljethorstensen

@treningspodden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg?

Gjør alkohol at du sover bedre?

Er alkohol en fin måte å roe ned på etter en lang arbeidsdag?

Alt dette får du svaret på i denne ukens episode av Level Up med kloke dr. Torkil Færø.

Instagram:

@dr.torkil

Bli med på workshop 23. mai:

https://pulskuren.no/arrangement/pulskuren-workshop-varig-vaneendring-uten-viljestyrke/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det en bakside av å bare gjøre og gjøre og gjøre?

Kan villigheten for å få til endring være det som holder deg tilbake?

Går det ann å gjøre for mye og dermed gjøre deg selv syk?

Dette er noen av de spennende temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up.

Finn de superkraft i den nye boken min som du han forhåndsbestille her:

https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.