Quand j'allais très mal, je n'arrivais plus à sortir de chez moi et surtout aller dans des espaces peuplés de monde. J'avais peur, très peur qu'il m'arrive quelque chose. J'avais l'impression que tout le monde m'observaient et savaient que je faisais une crise d'angoisse.

Je passais mon temps alors quand j'étais hors de chez moi à me réfugier au toilette. Je n'arrivais plus à aller dans des lieux où je n'avais pas directement accès immédiatement à des toilettes comme la voiture, participer à des réunions, les transports en commun à part le train...

Parfois, nous avons des pensées et peurs irrationnelles qui polluent l'esprit, bouleversent notre quotidien, nous paralyse.

Sarah raconte dans cet épisode sa vie avec une peur qui l'empêche d'être tout à fait libre. Elle nous parle du TOC de la pensée magique.

Attention, ce podcast aborde des sujets sensibles. Je vous invite à ne pas écouter Spleen si ces sujets sont trop sensible pour vous. 

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez contacter l'association AFTOC.

C'est un podcast de Lorine Le Louvier avec une musique de Olivier Delhomme et Guillaume Piolat. 

C'est une production La Souffleuse. 

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Est ce qu'il existe vraiment cet instinct maternel ? Quel poids la société fait-elle peser sur les épaules des mères? Quelles conséquences sur la santé mentale? 

Elise Marcende vous raconte sa grossesse, son post-partum, le récit de la naissance de sa fille qui a bouleversé sa vie et sa santé psychique. 

Elise est aussi présidente de l'association Maman Blues. C'est une association nationale qui vient en aide aux mamans en difficulté maternelle par l'organisation de groupe de parole et d'écoute. L'association propose aussi des formations aux soignants pour les sensibiliser à la prise en charge de la santé psychique des mères.

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez les contacter l'association est présente dans de nombreuses villes de France: Maman Blues.

Attention, ce podcast aborde des sujets sensibles. Il y est question de santé mentale et de pulsions suicidaires. Je vous invite à ne pas écouter Spleen si ces sujets sont trop sensible pour vous. 

C'est un podcast de Lorine Le Louvier avec une musique de Olivier Delhomme et Guillaume Piolat. 

C'est une production La Souffleuse. 

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"Vivre avec un trouble bipolaire, c’est affronter des montagnes russes sans en avoir le choix.

C’est croire un matin que je suis maître de mon (du) monde, que rien ne me résistera.

À midi je fourmille de mille et un projets, je suis un futur prix Goncourt voire Nobel.

Le soir, plus rien ne m’intéresse, je me sens étranger à moi-même, piètre fantôme qui erre sans reconnaître le lieu où je vis."

Ce sont les mots de Agnès Poissons* pour décrire sa maladie, le trouble Bipolaire.

Dans cet épisode, Agnès*, Paul* et Samia* vous racontent leur vie avec la bipolarité, des premiers symptômes à aujourd'hui.

Attention, ce podcast aborde des sujets sensibles. Il y est question de santé mentale et de pulsions suicidaires. Je vous invite à ne pas écouter Spleen si ces sujets sont trop sensible pour vous. 

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez contacter l'association Argos2001. 

Pour lire le livre de Agnès Poissons qui m'a inspiré pour le titre de cet épisode, c'est ICI.

C'est un podcast de Lorine Le Louvier avec une musique de Olivier Delhomme et Guillaume Piolat. 

C'est une production La Souffleuse. 

*les prénoms et noms ont été changés pour protéger leur anonymat.

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