Runacademy Löparpodden By cover art

Runacademy Löparpodden

By: Runacademy
Listen for free

  • Summary

  • I den här podden får du löpartips och inspiration till hur du kan utveckla din löpning.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Runacademy
    Show more Show less
Episodes
  • Avsnitt 59: Med fokus på uppbyggnadsträning!

    Avsnitt 59: Med fokus på uppbyggnadsträning!
    Sep 27 2023
    I det här avsnittet fokuserar vi på uppbyggnadsträning. Hur ska man lägga upp träningen för att få en bra bas från grunden? Du får även höra lopprapport från både Berlin maraton där Johanna har sprungit samt från Lidingöloppet som Petra har kört.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    37 mins
  • Avsnitt 58: Hälsofördelar med löpträning!

    Avsnitt 58: Hälsofördelar med löpträning!
    Sep 13 2023
    Vi pratar om alla hälsovinster du får av att springa men också hur man kommer igång med löpningen och hur man hittar motivationen när det går tyngre. Johanna Bäcklund berättar även om hur hon lyckades komma fyra på Stockholm halvmaraton trots plötsliga ryggproblem.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    38 mins
  • Avsnitt 57: Myter om löpträning!

    Avsnitt 57: Myter om löpträning!
    Aug 28 2023
    Behöver man springa hårt på träningspassen och hur viktigt är det att köra rätt typ av intervallpass för att utvecklas? I senaste avsnittet av löparpodden slår vi hål på flera myter kring löpträning. Du får även höras om Petras racerapport från trailvasan.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    43 mins
Sports & Outdoors
Show more Show less

What listeners say about Runacademy Löparpodden

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available