• 心配性さんのための自分軸で生きるラジオ

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心配性さんのための自分軸で生きるラジオ

By: Naoko
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  • 月・水・金AM7時更新→一時不定期更新 内向的で繊細、緊張しやすくても、日々のちょっとした行動の積み重ねで少しずつ自分軸で生きていける。そんなメッセージをお伝えしています。 『心地よくはたらく』無料メルマガ講座はこちら↓ https://resast.jp/subscribe/257185 ご質問はこちら↓ https://forms.gle/SrigbruoFjHCeQdM7 Naoko あなたの『変わりたい』を応援するフレキシブルマインドコーチ ◆小学校のリコーダー発表会での手の震えをきっかけに、人前に出ることへの苦手意識が強くなる。 ◆高校生の頃、受験のプレッシャーから試験中に身体がぐらぐらする感覚に陥る。当たり前のことをできなくなったことに劣等感を抱く。 ◆海外と関わる仕事をする中で、社交的でなく、新しい環境になじめない自分を責める日々…。 ◇◇内向的で繊細な自分を理解し、自己否定せずに生きたいと思うようになり、自分らしく生きる方法を模索、実践。 ◇◇現在では10代、20代のころよりも他人の目を気にせず、自分のために生きれるようになったと実感。今の状況から小さくても一歩踏み出したい方に向けて、自分らしく生きやすくなるヒントを発信している。
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Episodes
  • #143 不安な気持ちを軽くする一歩

    #143 不安な気持ちを軽くする一歩
    May 9 2024

    不安な気持ちに押しつぶされそうなとき、意識してみるといいシンプルなことについてお話しています。 ◇『心地よくはたらく』無料メルマガ講座はこちら ◇ご質問やリクエストはこちら
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    10 mins
  • #142 【質問回答】面接時の緊張への対処法

    #142 【質問回答】面接時の緊張への対処法
    Apr 30 2024
    緊張しやすい自分との向き合い方についてお伝えします。
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    12 mins
  • #141 『自分軸』をつくる2つのポイント

    #141 『自分軸』をつくる2つのポイント
    Apr 25 2024
    考えすぎてしまって『自分軸』がわからない…そんな時におさえるといいポイントについてお伝えします。
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    10 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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