En este episodio reflexionaremos sobre las expectativas y la importancia de separarlas de la desilusión. Aunque las expectativas pueden ser positivas y motivadoras, el conflicto surge cuando no se cumplen y experimentamos decepción. Se invita a analizar y evaluar nuestras expectativas de manera objetiva y a valorarnos a nosotros mismos en lugar de sufrir por lo que no se cumpleAdemás, se destaca la importancia de vivir el presente en lugar de obsesionarnos con el futuro. Aprender a manejar la tristeza y buscar nuevas expectativas nos ayudará a construir una vida feliz. ¡No debemos tenerle miedo a la desilusión! Recuerda que queremos escucharte, visita https://www.pablolascurain.com/pregunta para compartir tus preguntas, dudas o comentarios.

En este episodio exploramos el tema central de la congruencia y cómo afecta nuestra vida personal y profesional. Hablamos de la importancia de mantenerse fiel a nuestras creencias y metas, y cómo ciertas premisas pueden ser incompatibles con la congruencia. También abordamos el miedo, los conflictos y la resistencia al cambio, así como la importancia de establecer creencias que promuevan el diálogo y el respeto hacia los demásReflexiona sobre tus creencias y metas más importantes y cómo puedes llevarlas a cabo en todas las áreas de tu vida. Mantener la congruencia es fundamental para mantener la autenticidad y el bienestar mental. Recuerda que queremos escucharte, visita https://www.pablolascurain.com/pregunta para compartir tus preguntas, dudas o comentarios.