על תיעוד ויצירה במצבי משבר

"מוגבלות היא עניין של פרספקטיבה. אם אתה עושה אפילו משהו אחד בצורה טובה, יש מי שזקוק לך." (מרטינה נברטילובה)

בפרק הזה ארחתי את רונית כהן מייסדת ובעלים, חברה לצילום, ניהול ויצירת תוכן ברשתות חברתיות, למותגים גדולים ולארגונים

שותפה למיזם האינסטגרם ROCO RUNS, עמוד השראה והעצמה לנשים רצות מכל העולם

מתעדת ומלווה ספורטאים פרה אולימפיים ומאז השבעה באוקטובר , מלווה ומתעדת את משפחות החטופים

דיברנו על :

מאיפה התחיל רעיון הריצה והתיעוד ?

מה מאפשר לה לראות אדם על כל חלקיו גם כשחלקיו לא תמיד שלמים ?

על הרגשות שצפים בזמן תיעוד ועריכה של אירועים מורכבים ?

עד כמה יש הפרדה בין החיים האישים שלה לבין הסיפורים שהיא מלווה ?

מה שומר עליה מהצפה רגשית של החומרים הקשים שהיא מתעדת ?

מה המנוע שלה ליצירה לתיעוד?

בנימה אישית השיחה עם רוקו הפגישה שני עולמות שאני מאוד מחוברת אליהם עולם התיעוד הדוקומנטארי ועולם הנפש .

תודה רוקו על המפגש הזה ותודה על העשיה הכה חשובה שאת מביאה אתך ומנגישה את זה לאלפי האנשים.

יצירה אם אין לה הדהוד גדול היא מפספסת את התפקיד שלה ובמקרה שלך את עושה את זה בגדול

״אין זה חשוב באמת להחליט בגיל צעיר מאוד, מה בדיוק אדם רוצה לעשות כאשר יגדל. חשוב הרבה יותר שתחליטו על דרך בה אתם רוצים לחיות. אם תהיו ישרים עם עצמכם וישרים עם חבריכם, אם תיקחו חלק במאבקים שטובים לאחרים, לא רק לעצמכם, הרי נדמה לי שזה מספיק. ואולי מה תהיו – זה כבר פחות חשוב."

גולדה מאיר

בפרק הזה אני מארחת את ד"ר קרן אור חן בוגרת שלושה תארים בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטה חיפה; בעלת דוקטורט בתחום קבלת החלטות בתנאי אי ודאות; מרצה בכירה בבית הספר לעבודה סוציאלית וחברת סגל בחוגים פסיכולוגיה, תקשורת ומשאבי טבע והסביבה באוניברסיטת חיפה. מומחית בתורת המשחקים, קבלת החלטות, שפת גוף, התמודדות עם מצבי לחץ, העצמת הפסיכולוגיה החיובית ומדעי האושר. מייסדת המרכז לפסיכולוגיה חיובית. מרצה בארגונים ובתקשורת בארץ ובעולם.

שוחחנו בפרק על :

השפעת הרגשות על קבלת החלטות

האם יש אפשרות לדעת מראש אם החלטה היא טובה או לא

האם יש דבר כזה החלטה טובה

עד כמה הסביבה שלנו משפיעה על קבלת החלטות

הקשר בין תוצאות להחלטות שלנו

מה כדאי שנדע בקבלת החלטות

מה האיזון הנכון בין הלב לראש בקבלת החלטה

תודה קרן על הידע הכה עצום ,על הכלים, על הרחבת הפרספקטיבה בעת קבלת ההחלטות.

על העושר במידע משמעותי שאת מביאה איתך לעולם האקדמיה ולקהל הרחב

על הקשר בין ניהול זמן לרגשות

"זה מה שיפה בשעון חול, שהוא לא מודד את הזמן של העולם. הוא מודד את הזמן של עצמו, ולא מעניין אותו מה קרה קודם ומה יקרה אחר כך." ~ מאיר שלו, כימים אחדים

בפרק הזה אני מארחת את רותי רודנר תסריטאית, יוצרת תוכן ואשת תקשורת ישראלית.

במהלך 2020 הקימה אתר אינטרנט, שמציע תוכן וייעוץ סביב ניהול חיים וזמן, ששמו 25 שעות ביממה. תחת האתר, יצרה פודקאסט ובלוג שמתפרסמים במקביל גם באתר "הארץ", ועוסקים בהיבטים שונים של ניהול זמן .

שוחחנו על :

מה המשמעות של זמן

האם זמן בתקופת משבר מקבל משמעות שונה ומכאן הדרך לנהל אותו היא אחרת ?

מה הקשר בין רגשות לזמן וכיצד הרגשות משפיעים על ניהול הזמן

מה זה אומר ללמוד זמן ?

מדוע התבוננות פנימה ולא החוצה על המציאות היא זו שתעזור לנו להכיר את הזמן באופן שיטיב אתנו

כיצד תפיסת העתיד שלנו משפיעה על הדרך בה נתפוס ונהל את הזמן

ומהם שלושת הדברים החשובים שמשפיעים על תפיסת הזמן שלנו

תודה רותי על הידע החכמה והבהירות החשובה כל כך סביב המשאב החשוב שניקרא זמן