I hvilken grad lar du helsetilstanden din definere hvem du er?

Identitet er bygd opp av mange faktorer, både indre og ytre. Tilhørighet til et arbeidsfellesskap er for mange en viktig faktor når det gjelder å identifisere seg med noe utenfor seg selv. Som sykmeldt mister du gradvis tilknytningen til arbeidsplassen og arbeidet ditt, noe som i sin tur kan påvirke både identiteten og selvtilliten. Jo lengre tid sykemeldingen varer, desto lettere er det å begynne å identifisere deg med ditt «sykeselv».

I prosessen med å gjenerobre energien og vitaliteten din er det viktig å skille mellom identitet, egen verdi og helsetilstand. Du er verken utbrentheten, en hvilken som helst helseutfordring eller diagnose. Du er et menneske som akkurat nå er kommet i en utfordrende situasjon.

Det at folk “møter veggen” i jobbsammenheng og sliter med å finne veien tilbake til overskudd og glede, er en vanlig årsak til sykefravær i dagens arbeidsliv. Bevisstgjøring og gode valg gjør det mulig å tenne gnisten igjen.

Boka Tatt av jobben – fra utbrenthet til ny gnist, mestring og mening kan hjelpe deg til å finne tilbake til kraften, gløden og balansen, enten du fortsetter i den samme jobben, begir deg ut på nye karriereveier eller finner andre løsninger.

I denne episoden leser vi et utdrag fra kapittel 3 av boka første del – om hva utbrenthet gjør med oss og om identitet og verdi.

Programleder er Jeanett Andrea Søderstrøm, innleser er Kari Anne Næss og musikken er laget av Olve Flakne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette bokutdraget hører du deler av innledningen av boken Livet trives best på kanten av kaos, kvantefysikk i møte med psykologi, av Astri Hognestad, som ble utgitt på Flux forlag 2022.

Med sin årelange erfaring som psykoterapeut krysser Astri Hognestad i denne boken grensen til et helt annet fagfelt, kvantefysikken. I nært samarbeid med fysikere beskriver forfatteren noen grunnleggende sider ved kvantefysikken på en lettfattelig måte. Ved hjelp av eksempler fra sin kliniske praksis, undersøker forfatteren om det finnes en sammenheng mellom meningsfylte sammentreff og andre uforklarlige hendelser i den synlige verden – og kvantefysikkens skjulte virkelighet.

Astri Hognestad støtter seg til flere fysikere som har vært opptatt av forbindelsen mellom fysikk og psykologi, blant andre nobelprisvinner i fysikk, Wolfgang Pauli, som uttrykte at det er «en svært dyp forbindelse mellom sjel og materie, og følgelig mellom fremtidens fysikk og psykologi».

“Livet trives best på kanten av kaos” inneholder en beskrivelse av en verden som er så forskjellig fra vår vante måte å se den på og så fjern fra vår konkrete hverdag, at vi fylles av undring. På den måten er den et viktig bidrag til en utvidet forståelse av livet. Den skaper nysgjerrighet og utfordrer med spørsmål om hvem vi er i den store sammenhengen.

Episoden er laget av Jeanett Søderstrøm og klippet er hentet fra lydboken. Innleser er Vibeke Lie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aldri har det vært mer påkrevd å kunne lytte til hverandre og kommunisere med hverandre. Aldri har vi hatt mer komplekse problemer å takle i organisasjoner, i næringsliv og politikk og i samfunnet generelt. Dette opptok den nyskapende tenkeren og verdenskjente fysikeren David Bohm (1917-1992), som i flere tiår arbeidet med kreativ dialog som metode til god kommunikasjon.

Her leser vi et utdrag fra David Bohms bok Om dialog, som er et av de grunnleggende verkene for moderne dialog, spekket av innsikter om hvordan verden kan forbedres ved dialogiske holdninger.

Mer om boken finner du her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.