Sorprende a tu mente

Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida

By: Ana Ibáñez

Narrated by: Nora González

Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades.

EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!

Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.

En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.

Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

©2024 Editorial Planeta, S.A. (P)2024 Editorial Planeta, S.A.

Gracias por escribir un libro tan práctico y tan fácil de leer

Lo amé de verdad.
Gracias Ana por escribir este libro tan bueno.
Eres muy buena explicando cosas complejas.
No pares

Muy interesante y revelador

Ana Ibáñez nos acerca a la complejidad de la mente de forma amena y digerible para todos los lectores. Muy interesante y didáctico, práctico y revelador.

Es un libro maravilloso! escrito por alguien con sensibilidad y experiencia. motivador y práctico!

Es muy refrescante escuchar nuevos argumentos del comportamiento humano y sobre todo de alguien con experiencia! es muy emporedaror el enfoque propositivo y las prácticas simples para mejorar, pero sobre todo es muy placentero escuchar una definición más positiva del TDH y aun más, de los abordajes con y sin medicación para su gestión. De todas maneras es un libro maravilloso!

Excelente libro!

Me encantó escucharlo, fácil de entenderlo y aplicarlo. Toda la información es muy útil para mejorar nuestra calidad de vida.

El analisis tan extraordinario con respecto al déficit de atención

La voz que narra mala, el resto muy bien, excelente contenido.
Lo recomiendo escuchar poco a poco