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Secretos de la Vida Oficial

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  • Cómo Hacer Ayuno Intermitente y No Tener Hambre Jamás

    Cómo Hacer Ayuno Intermitente y No Tener Hambre Jamás
    Mar 10 2023
    Cómo Hacer Ayuno Intermitente y No Tener Hambre Jamás, Hoy vamos a ver cómo hacer ayuno intermitente, la mejor dieta para poder llegar a un 7% de grasa corporal sin tener hambre nunca más. Con el ayuno intermitente conseguirás el cuerpo que quieras sin esfuerzo y de forma muy fácil. Les comparto algunos tips que yo utilizo cada vez que hago ayuno intermitente, los cuales hacen que sea una experiencia realmente increíble. Y es que a mi al menos, me ha cambiado completamente la vida. El ayuno intermitente es un protocolo que te permite llegar a un déficit calórico de una forma muy inteligente, permitiéndote que comas posteriormente lo que más te apetezca, personalmente no creo en dietas en las que se sufre o se pasa mal y este método te permite seguir disfrutando de los placeres de la vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/secretosdelavidaoficial/message
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  • Cómo Empezar un Sueño (Incluso Si Estás Asustado)

    Cómo Empezar un Sueño (Incluso Si Estás Asustado)
    Mar 9 2023
    Cómo Empezar un Sueño (Incluso Si Estás Asustado), Hoy vamos a ver qué hacer si quieres empezar a construir tu sueño o alcanzar tus metas sin importar si tienes miedo. En este vídeo te daré algunos tips y consejos que yo he aplicado en los últimos diez años para hacer realidad mi sueño y todas mis metas y objetivos en la vida. Además veremos dos conceptos realmente revolucionarios y que deberás retenerlos en tu mente, me refiero al GOZO y al ENTUSIASMO. Dos caras de la misma moneda que disiparán todo miedo y pensamiento a la hora de que lleves a la práctica tu plan de acción para hacer realidad tu sueño. Sea cual sea. Lo conseguirás, estoy seguro. Tal vez ya lo has conseguido, y lo que te queda es un simple trámite para acabarte de convencer ;) (recuerda el tip 3: "YA LO ERES"). Un fuerte abrazo y nos vemos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/secretosdelavidaoficial/message
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