Up and Down By cover art

Up and Down

By: Dislivello+
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  • Summary

  • Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.
    Dislivello+
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Episodes
  • Tor des Geants come preparare gare XXL con ATF studio sportivo e Tia mountain lover

    Tor des Geants come preparare gare XXL con ATF studio sportivo e Tia mountain lover
    Jul 9 2024
    In questo episodio avremo come ospiti Andrea Begnis di ATF studio sportivo e Tatiana, alias Tia Mountain Lover, con loro vedremo come si prepara una gara XXL dalla prospettiva del coach con Andrea e dell' atleta con Tatiana, con focus sul TOR una gara di Trail Running lunga 330 km che percorre le alte vie della Valle D’ Aosta
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    1 hr and 4 mins
  • Bastoncini nel Trail Running con Nicola Giovanelli

    Bastoncini nel Trail Running con Nicola Giovanelli
    Jul 1 2024
    in questo secondo episodio avremo come ospite Nicola Giovanelli, Nicola ha un dottorato in fisiologia e biomeccanica dello sport è inoltre coach, trail runner e manager del team La Sportiva, ci ha parlato di come quando e perchè utilizzare in bastoncini durante un allenamento o una gara, ascoltate e da oggi ne saprete anche voi di più.
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    1 hr and 4 mins
  • Nutrizione nel Trail Running con Sara Toloni

    Nutrizione nel Trail Running con Sara Toloni
    Jun 25 2024
    Nel primo episodio parleremo con Sara Toloni, Nutrizionista e Trail Runner, che ci ha parlato di alimentazioe per quanto riguarda gli atleti di trail running e sport di endurance. Buon ascolto e buon dislivello a tutti! Potete trovare le slide a di Sara all’ interno del nostro gruppo Telegram
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    54 mins
Running & Jogging
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