• 心と身体の喫茶室・ラジオサイダー

  • By: Yuki
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心と身体の喫茶室・ラジオサイダー By cover art

心と身体の喫茶室・ラジオサイダー

By: Yuki
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  • Summary

  • 自分の身体や心と一人で向き合って行くのは大変です。 ちょっと疲れたなと思った時にプシュッと心がゆるむ、そんなラジオにしていきたいと思っております。 だらりとゆる〜く聞き流してくださればうれしいです。 Spotify、Amazon music、Apple Podcastで配信中。本当は定期的に更新したいけど今のところ不定期です。
    Yuki
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Episodes
  • 第７回「自分には価値が無いと思ったら」

    第７回「自分には価値が無いと思ったら」
    Jul 10 2024

    「私なんて…」「どうせ…」人と比べて自分に価値を見出せなくなったら、とりあえず自分の好きなことをしよう。

    【BGM】MusMusさん
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    19 mins
  • 第６回「生きるのに疲れたら」

    第６回「生きるのに疲れたら」
    Jul 7 2024

    生きるのって疲れますよね。

    疲れたらここに来てね。

    【BGM】MusMusさん
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    15 mins
  • 第５回「病気や自分の嫌なところへの向き合い方」

    第５回「病気や自分の嫌なところへの向き合い方」
    Jul 5 2024

    病気を持って生きるということは辛いことの連続なので、うまく病気と付き合わないと疲弊してしまいます。 今回は私が私が実際にやってみた「楽になる考え方」をお話しします。

    【BGM】MusMusさん
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    22 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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