• L'importanza del CORE per i Runner | Runation Estate

  • Jul 16 2024
  • Length: 5 mins
  • Podcast

L'importanza del CORE per i Runner | Runation Estate

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  • Summary

  • In questa puntata di "Runation Estate," Marco e Simone discutono l'importanza del core per i corridori, sfatando miti sugli "addominali bassi." Scopri esercizi efficaci e consigli pratici per migliorare la tua performance, come, quando e quanto allenare il core. Ascolta ora!

    https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/allenamento-core-per-runner/
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Running & Jogging
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