Hoje vamos maratonar a história do Ademir Paulino! Ademir é um renomado atleta e treinador de corredores que compartilha suas experiências e conhecimentos para ajudar outros a alcançar seus objetivos na corrida.

Ademir nos leva através de sua inspiradora jornada no mundo da corrida, desde suas primeiras maratonas e sua história e trajetória como Campeão Mundial de Aquathlon. Ademir conta um pouco de seu papel como treinador, sua experiência e aprendizados no Quênia e na Etiópia. Ele compartilha dicas valiosas sobre treinamento, preparação mental, e como superar desafios comuns enfrentados pelos corredores. Ademir também conta

Prepare-se para mergulhar em um mundo de insights poderosos e inspiração que podem transformar sua abordagem ao treinamento e às corridas.

Por que ouvir esse episódio?

1. Melhore sua Performance: Aprenda técnicas avançadas de treinamento que podem elevar seu desempenho.

2. Inspiração e Motivação: Descubra histórias reais de superação que podem motivá-lo a alcançar novos patamares.

3. Dicas Práticas: Receba conselhos práticos para evitar lesões e otimizar sua rotina de treinos.

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Convidado: Ademir Paulino @ademir_paulino

Hosts: Isadora Domingues @isadoradominguees | Carlos Castro @eucarlos.castro

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