• S19 Ep380: Gestión del optimismo: más allá del pensamiento positivo

  • Jul 29 2024
  • Length: 18 mins
  • Podcast

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S19 Ep380: Gestión del optimismo: más allá del pensamiento positivo

  • Summary

  • El optimismo tiene un impacto significativo en nuestra salud mental y física. A nivel mental, los optimistas suelen experimentar menores niveles de estrés y depresión. Esto se debe en parte a que tienden a interpretar los eventos adversos como temporales y específicos, en lugar de permanentes y globales.
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