Wie können wir uns selbst und unseren Werten treu bleibenunter Erwartungen und Druck? Eine Frage, die sich schnell beantworten lässt mit:„Ich beende die Situation, steige aus, um meinen Werten treu zu bleiben.“ Oder aber: Ich stelle mir weitere Fragen, erforsche die Situation, meine Werte und Bedürfnisse. Will ich die Erwartungen erfüllen? Was wiegt schwerer, einer meiner Werte oder mein Bedürfnis, es anderen recht zu machen? Bleibe ich mir gerade dann selbst treu, wenn ich mein Denken und Handeln ändere?
Die Frage nach dem Glück öffnet den Blick für Weite und Leichtigkeit von Zufriedenheit im Alltag bis zu den besonderen Glücksmomenten und auf das, was nicht in meiner Macht liegt.

Mit Dank an Bart und Lars, die Gründer von Vertellis: https://vertellis.de/
Die Fragen haben wir gezogen aus dem Kartendeck "Wachstum und Heilung“.

ccMusik-Intro: Mit KI erstellter Indie-Pop von madstock/ pixabay; Pausen Sound Effect by freesound_community from Pixabay

Kontakt
Wir freuen uns über Feedback und eure Fragen an: barbara.schenck@reformiert.deund miriam.richter@reformiert.de

Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer,Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin, gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin

Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara

„Ich bin nicht gut genug.“

„Ich muss funktionieren.“

„Ich darf nicht dazwischenreden.“

Kommt dir das bekannt vor? Innere Überzeugungen begleiten uns, manchmal unbewusst, von klein an. Sie beeinflussen, wie ich fühle, entscheide, handle. „Glaubenssätze“ werden diese Denkmuster genannt. Sie können Menschen klein halten, Selbstzweifel säen und sogar verhindern, dass du erkennst, er du selbst bist.

Miriam und Barbara zeigen, wie wir Glaubenssätze in uns selbst entdecken und entlarven können. Dabei helfen die vier Wahrheits-Fragen von Bryon Katie.

Wer Lust hat, mehr Selbstwirksamkeit zu erleben, kann hinderliche Gedanken in stärkende verwandeln. Auch das erproben wir im Gespräch. Denn: Wer braucht das nicht,zumindest hin und wieder, einen ermunternden guten Glaubenssatz wie:

„Probier’s aus, du kannst es schaffen!“

Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer,Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin, gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin

Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara

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Musik: „Hopeful Horizonts“ von Justin Lee; #Uppbeat (free for Creators); Soundeffekt: ALEXIS_GAMING_CAM/ PixabayQuellen
Bryon Katie, Ich brauche deine Liebe – ist das wahr? Goldmann Taschenbuch 2012(amerik. Original 2005)

Was passiert, wenn wir keine Kontrolle haben? Miriam undBarbara erzählen, wie sie reagieren, wenn absolute Kontrolle nicht möglich ist.
Aus dem Austausch mit anderen können wir unerwartete Erkenntnisse gewinnen. Miriam staunt immer, wie unterschiedlich Menschen auf dieselbe Situationreagieren und Barbara erinnert sich spontan an eine spezielle Erkenntnis aus den Wirtschaftswissenschaften.

Mit Dank an Bart und Lars, die Gründer von Vertellis: https://vertellis.de/
Die Fragen haben wir gezogen aus dem Kartendeck „Wachstum und Heilung“.
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Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bekekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer,Ostfriesland. Miriam hat eine Zusatzsausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin, gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin

Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara