Bewustzijnsmeditatie

Scandinavische meditatie en ontspanning, Vol. 4

Preview

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to Cart failed.

Please try again later

Add to Wish List failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Please try again

Unfollow podcast failed

Please try again

$0.00 for first 30 days

LIMITED TIME OFFER

Get 3 months for $0.99/mo

Get this deal

Try for $0.00

Offer ends January 21, 2026 11:59pm PT

Prime members: New to Audible? Get 2 free audiobooks during trial.

Just $0.99/mo for your first 3 months of Audible Premium Plus.

1 audiobook per month of your choice from our unparalleled catalog.

Listen all you want to thousands of included audiobooks, podcasts, and Originals.

Auto-renews at $14.95/mo after 3 months. Cancel anytime.

Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.

Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.

Access exclusive sales and deals.

Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Bewustzijnsmeditatie

By: Trine Holt Arnsberg

Narrated by: Dafne Holtland

Get this deal

Try for $0.00

$14.95/mo after 3 months. Cancel anytime. Offer ends January 21, 2026 11:59pm PT.

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $2.91

LIMITED TIME OFFER | Get 3 months for $0.99 a month

$14.95/mo thereafter-terms apply.

Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken.

In deze bewustzijnsmeditatie maak je ruimte voor alle gedachten, zorgen en gevoelens die in je opkomen, en leer je hoe je ze kunt loslaten. De zachte, ervaren stem van de verteller leidt je door een reeks ademhalingsoefeningen die je eerst helpen je emoties dichterbij te brengen, en ze vervolgens weg te duwen als wolken die door de wind worden weggeblazen. Deze meditatie van vijftien minuten is een volgende stap als je bekend bent geraakt met de karaktermeditatie.

Scandinavische meditatie en ontspanning

In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg je naar minder stress en meer rust door zes makkelijk te leren meditaties. Ze variëren van vijf tot twintig minuten en je kunt ze steeds opnieuw beluisteren.

Trine Holt Arnsberg is een Deense psychomotorisch therapeut en Mindfulness-instructeur. Ze staat bekend om haar werk op het gebied van holistische gezondheid en om haar innovatie in meditatiemethoden. De afgelopen jaren legde Trine Holt Arnsberg zich toe op bewuste ontspanning van lichaam en geest door beweging bij kinderen.

Alternative & Complementary Medicine

Meditation

No reviews yet