Feel & Flow Podcast By Monia K. cover art

Feel & Flow

Feel & Flow

By: Monia K.
Listen for free

Feel and Flow est un podcast feel good qui vous invite à vous reconnecter à ce qui vous fait vraiment vibrer. Monia, entrepreneure créative, multipassionnée et sensible, vous parle de ces moments où vous sentez qu’un appel intérieur se manifeste, mais où la peur, le doute ou le rythme du quotidien prennent souvent le dessus. Au sein des épisodes vous trouverez des conversations, des réflexions et des inspirations qui viendront semer des graines d’envie, de clarté ou de déclics, pour vous permettre d’avancer, à votre manière, vers ce qui fait sens pour vous. L'intention ici est simple : semer de petites graines de réflexion et d’inspiration, qui, peut-être, vous aideront à oser vous lancer ou à poser un pas de plus vers ce qui vous appelle. Parce qu’en cultivant ce qui vous fait du bien, vous vous rapprochez naturellement de ce qui a du sens pour vous. Bienvenue dans ce rendez-vous pour nourrir votre énergie, activer votre créativité et vous autoriser à incarner ce qui vous anime profondément. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Monia Kingue Economics Leadership Management & Leadership Personal Development Personal Success
Episodes
  • 12.Pourquoi tu restes bloquée alors que tu sais quoi faire ?
    May 6 2026

    Tu sais ce que tu as envie de faire et pourtant tu restes bloquée.

    Il y a cette envie d’être vue, de prendre ta place, de faire entendre ta voix, d’accomplir ta mission et en même temps, ce doute qui s’installe, ce manque de légitimité, cette peur de ne pas être “assez”.


    Le syndrome de l’imposteur prend alors de la place et te pousse à rester en retrait, même quand tu sais que quelque chose en toi demande à s’exprimer.

    Dans cet épisode, je t’aide à mettre de la clarté sur ce que tu vis, pour t’autoriser, à ton rythme, à incarner pleinement qui tu es et passer à l’action.


    Bonne écoute.


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    Ça change tout.

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    18 mins
  • 11.Rencontre avec Laurent l Oser tout changer pour vivre de sa passion
    Apr 15 2026

    Et si tu n’avais pas besoin d’être prête pour changer de vie ?

    Dans cet épisode de Feel & Flow, je reçois Laurent, le tout premier homme invité sur le podcast.
    Ancien salarié dans la restauration, il a décidé de tout quitter pour créer un projet totalement différent, aligné avec ce qui le faisait vibrer profondément.

    Aujourd’hui, il est à la tête d’une pension pour chats en Seine-et-Marne, un lieu qu’il a imaginé avec cœur et construit pas à pas, sans forcément tout anticiper.

    À travers cet échange, tu vas découvrir :

    - Comment passer d’un quotidien confortable… à une vie choisie

    - Pourquoi attendre “le bon moment” est souvent ce qui te bloque

    - Comment dépasser la peur de se lancer (même sans business plan)

    - Pourquoi il vaut mieux tenter que regretter et comment écouter ce qui t’appelle vraiment

    Cet épisode est une vraie bouffée d’inspiration si tu ressens aujourd’hui de la fatigue mentale, un manque de sens ou ce rêve que tu n’oses pas encore concrétiser.

    Tu n’as pas besoin de tout quitter demain.
    Mais tu peux commencer à t’écouter différemment.

    🎧 Une conversation authentique, inspirante, et profondément humaine, qui pourrait bien être le déclic que tu attendais.


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    Tu peux retrouver Laurent sur son compte Instagram et consulter son site web : https://www.lacolodeschats.com/

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    Flow Journey est un accompagnement pensé pour toi afin de te réaligner sans tout plaquer.
    À tes côtés, chaque semaine pendant 3 mois, je te guide et te soutiens pour lever tes blocages et te sentir capable de passer à l'action de façon alignée et respectueuse de ton énergie.
    Découvres-en plus ici.

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    1 hr
  • 10.Sortir de sa zone de confort sans se brusquer
    Apr 1 2026

    On parle souvent de sortir de sa zone de confort comme d’un passage obligé, quelque chose de difficile, presque brutal, surtout pour les personnes hypersensibles et introverties.

    Mais si je te disais que tu n’as pas besoin de te forcer pour évoluer ?

    Dans cet épisode, j’ai envie de te proposer une autre vision.

    Une approche plus douce, plus alignée et surtout plus respectueuse de qui tu es.

    Parce que non, tu ne manques pas de courage. Tu es peut-être simplement fatiguée, saturée ou déconnectée de ce qui t’appelle.


    Tu découvriras dans cet épisode :

    - pourquoi ta zone de confort est parfois devenue une zone d’oubli de toi

    - ce qui t’empêche vraiment de passer à l’action (et ce n’est pas ce que tu crois)

    - pourquoi créer de l’espace est essentiel avant de créer du mouvement

    - comment sortir de ta zone de confort… sans te brusquer

    - et surtout, ce qui commence à s’aligner dans ta vie quand tu te choisis vraiment

    Et comme souvent, je t’ai préparé un exercice simple et puissant pour t’aider à passer du déclic au mouvement.


    Si aujourd’hui tu sens que quelque chose doit changer mais que tu ne sais pas par où commencer, cet épisode est pour toi.


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    42 mins
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