¿Por qué me enojo tanto?
Guía para entender la bronca, aprender a calmarte y decir lo que sentís
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¿Por qué me enojo tanto?
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Narrated by:
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Virtual Voice
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By:
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Altéa
This title uses virtual voice narration
Hay días en los que sentís que algo explota adentro tuyo.
Una mirada. Una injusticia. Un comentario. Que te dejen afuera. Que no te escuchen. Y de repente aparece esa ola caliente que sube por el pecho y parece más fuerte que vos.
Pero… ¿y si el enojo no fuera un enemigo?
¿Y si en realidad fuera una señal que intenta decirte algo importante?
En este libro vas a descubrir por qué a veces la bronca aparece tan rápido, qué pasa en tu cuerpo cuando te enojás, cómo reconocer lo que sentís antes de explotar y qué hacer para expresarlo sin guardártelo ni lastimar a otros.
Con historias reales, situaciones cotidianas y herramientas simples para usar en la escuela, en tu casa o con amigos, este libro no busca decirte que “no te enojes”. Busca ayudarte a entenderte mejor.
Porque sentir bronca es humano.
Aprender a manejarla también.