![Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands] Audiobook By Joel Minden cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51IxXexPuES._SL500_.jpg)
Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands]
Haz frente a la ansiedad de manera asertiva [Face Anxiety in an Assertive Manner]
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Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands]
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Narrated by:
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Carlos Zertuche
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By:
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Joel Minden
About this listen
Un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida
¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso.
En Enséñale a tu ansiedad quién manda encontrarás un enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (tcc) para ayudarte a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros y a hacer las paces con la incertidumbre. Siestás listo para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga de manera constante, esta guía te mostrará cómo lograrlo.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2021 Joel Minden (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.Listeners also enjoyed...
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 2,502
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Performance5 out of 5 stars 2,144
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Story5 out of 5 stars 2,143
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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Arregla tu desmadre
- By: Sarah Knight
- Narrated by: Alma Cavazos
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 449
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Performance4.5 out of 5 stars 347
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Story4 out of 5 stars 346
Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado.
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5 out of 5 stars
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Divertido y real
- By Nicole on 03-17-21
By: Sarah Knight
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 514
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Performance4.5 out of 5 stars 451
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Story4.5 out of 5 stars 451
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- By ROGER on 02-09-23
![Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks] Audiobook By Dr. A](https://m.media-amazon.com/images/I/41min6OenxL._SL320_.jpg)
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks]
- Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados
- By: Dr. Albert Jonson
- Narrated by: Miguel Heinz
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 26
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Performance4 out of 5 stars 21
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Story4.5 out of 5 stars 21
Se que deseas con toda tu alma despertar algún día y ya no sentir ese infierno llamado ansiedad generalizada. Estás harto (a) de toda su sintomatología y todo lo conlleva. No te preocupes, sé cabalmente como se siente, y afortunadamente tiene solución. En este libro te revelaré la metodología que como especialista empleo en mi clínica de salud mental ADFER en Estados Unidos, y en el cual más de cinco mil personas se han beneficiado a través de este sistema combinado en las últimas décadas.
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5 out of 5 stars
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conocimiento de la ansiedad
- By Anonymous User on 07-21-24
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Violencia psicológica
- By: Ana Martos
- Narrated by: Chema Agullo
- Length: 8 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 24
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Performance4.5 out of 5 stars 18
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Story4.5 out of 5 stars 19
Este audiolibro nos descubre sin tapujos las causas y consecuencias de la violencia psicológica. Solo así podremos erradicarla en lo más profundo de nuestra mente civilizada, dormita una bestia salvaje. Es violenta, cruel, irracional; es egoísta, busca su satisfacción sin preocuparse del daño que pueda causar a otros, porque los otros no cuentan. Se alimenta de rencores, se viste de recuerdos, se fortalece con el éxito, se ejercita con la práctica. No podemos librarnos de ella. No podemos dominarla. Pero podemos conocerla y podemos educarla.
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5 out of 5 stars
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excelente
- By Rosa Jaquez on 01-23-24
By: Ana Martos
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 3,596
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Performance5 out of 5 stars 2,938
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Story5 out of 5 stars 2,936
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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5 out of 5 stars
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Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 2,502
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Performance5 out of 5 stars 2,144
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Story5 out of 5 stars 2,143
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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Arregla tu desmadre
- By: Sarah Knight
- Narrated by: Alma Cavazos
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 449
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Performance4.5 out of 5 stars 347
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Story4 out of 5 stars 346
Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado.
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5 out of 5 stars
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Divertido y real
- By Nicole on 03-17-21
By: Sarah Knight
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 514
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Performance4.5 out of 5 stars 451
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Story4.5 out of 5 stars 451
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- By ROGER on 02-09-23
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks]
- Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados
- By: Dr. Albert Jonson
- Narrated by: Miguel Heinz
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 26
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Performance4 out of 5 stars 21
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Story4.5 out of 5 stars 21
Se que deseas con toda tu alma despertar algún día y ya no sentir ese infierno llamado ansiedad generalizada. Estás harto (a) de toda su sintomatología y todo lo conlleva. No te preocupes, sé cabalmente como se siente, y afortunadamente tiene solución. En este libro te revelaré la metodología que como especialista empleo en mi clínica de salud mental ADFER en Estados Unidos, y en el cual más de cinco mil personas se han beneficiado a través de este sistema combinado en las últimas décadas.
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5 out of 5 stars
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conocimiento de la ansiedad
- By Anonymous User on 07-21-24
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Violencia psicológica
- By: Ana Martos
- Narrated by: Chema Agullo
- Length: 8 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 24
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Performance4.5 out of 5 stars 18
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Story4.5 out of 5 stars 19
Este audiolibro nos descubre sin tapujos las causas y consecuencias de la violencia psicológica. Solo así podremos erradicarla en lo más profundo de nuestra mente civilizada, dormita una bestia salvaje. Es violenta, cruel, irracional; es egoísta, busca su satisfacción sin preocuparse del daño que pueda causar a otros, porque los otros no cuentan. Se alimenta de rencores, se viste de recuerdos, se fortalece con el éxito, se ejercita con la práctica. No podemos librarnos de ella. No podemos dominarla. Pero podemos conocerla y podemos educarla.
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5 out of 5 stars
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excelente
- By Rosa Jaquez on 01-23-24
By: Ana Martos
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 3,596
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Performance5 out of 5 stars 2,938
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Story5 out of 5 stars 2,936
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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5 out of 5 stars
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Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
![Guía rápida de las 48 leyes del poder [The Concise 48 Laws of Power] Audiobook By Robert Green cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41pAwmwc7uL._SL320_.jpg)
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Guía rápida de las 48 leyes del poder [The Concise 48 Laws of Power]
- By: Robert Green
- Narrated by: Octavio Rojas
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Abridged
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Overall4.5 out of 5 stars 392
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Performance4.5 out of 5 stars 300
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Story4.5 out of 5 stars 294
Nos guste o no, vivimos en un mundo regido por el conflicto y la competencia feroz que nos exige siempre estar alertas y entrar en acción en todo momento. Si nos descuidamos, si no reaccionamos a tiempo ante los retos que nos plantea el entorno, si dejamos que los demás nos controlen y decidan por nosotros, estaremos perdidos. Esta guía rápida retoma las ideas básicas del polémico pero imprescindible libro de Robert Greene....
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5 out of 5 stars
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Conoce estas leyes para aprender a defenderte.
- By JAFET on 12-03-13
By: Robert Green
![La disciplina marcará tu destino [Discipline Is Destiny] Audiobook By Ryan Holiday cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51clxZ5CVEL._SL320_.jpg)
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La disciplina marcará tu destino [Discipline Is Destiny]
- Las 4 virtudes estoicas 2 (El poder del autocontrol) [The 4 Stoic Virtues, Book 2 (The Power of Self-Control)]
- By: Ryan Holiday
- Narrated by: Abraham Vega
- Length: 7 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 194
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Performance5 out of 5 stars 174
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Story5 out of 5 stars 173
Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtud de la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites ni autocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y a perder lo que hemos logrado, sino que, además, nos aseguramos una vida de humillación y miseria.
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5 out of 5 stars
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Inspirador y excelente compañia de reflexion
- By Jorge Aquije on 12-16-23
By: Ryan Holiday
![Cuando papá lastima [When Dad Harms] Audiobook By Rayo Guzmán cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41oquhkoTDL._SL320_.jpg)
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Cuando papá lastima [When Dad Harms]
- Reconstruyendo la capa del superhéroe [Reconstructing the Superhero Cape]
- By: Rayo Guzmán
- Narrated by: Adriana Galindo, Mario Carballido
- Length: 4 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 117
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Performance4.5 out of 5 stars 111
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Story4.5 out of 5 stars 111
Este libro es una recopilación de historias honestas y conmovedoras que surgen desde las heridas de hijos lastimados, revelaciones profundas, como el hecho de que la presencia de un padre en los hijos es irremplazable. El padre, el primer amor de las hijas, el primer superhéroe de los hijos, el que espanta los fantasmas por las noches y simula ser caballo por el día, cabalgando con el crío sobre los hombros, la figura que se utiliza como amenaza cuando la autoridad de la madre se vuelve débil.
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5 out of 5 stars
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Darnos cuenta lo que significa Papá en nuestras vidas con todos sus defectos
- By Mony on 08-01-24
By: Rayo Guzmán
![Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood] Audiobook By Anamar Orihuela cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51QP8vzcvTL._SL320_.jpg)
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- By: Anamar Orihuela
- Narrated by: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 277
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Performance5 out of 5 stars 237
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Story5 out of 5 stars 237
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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5 out of 5 stars
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Transforma las heridas de tu infancia
- By Anonymous User on 10-29-20
By: Anamar Orihuela
![Muchas vidas, muchos maestros [Many Lives, Many Masters] Audiobook By Brian L. Weiss cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51qxznfPlnL._SL320_.jpg)
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Muchas vidas, muchos maestros [Many Lives, Many Masters]
- La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
- By: Brian L. Weiss
- Narrated by: Fernando Solís
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 1,339
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Performance5 out of 5 stars 1,140
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Story5 out of 5 stars 1,134
La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
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5 out of 5 stars
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Maravilloso
- By Anerol on 10-10-20
By: Brian L. Weiss
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Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)]
- By: Steve Allen
- Narrated by: Juan Font
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 275
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Performance4.5 out of 5 stars 224
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Story4.5 out of 5 stars 224
Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas. ¿Puedes sentir el poder que esto te daría? ¿Te gustaría tener este poder y lograr todos tus objetivos? Si quieres que tus colegas, jefes, pareja, hijos, clientes potenciales o que cualquier persona diga “sí” a lo que quieres, solo te diré tres palabras: ¡Oiga este audiolibro!
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5 out of 5 stars
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Me encanto, lo recomiendo
- By Carlos U. on 08-12-21
By: Steve Allen
![Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking] Audiobook By Nick Trenton cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL320_.jpg)
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- By: Nick Trenton
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 3 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 87
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Performance4.5 out of 5 stars 80
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Story4.5 out of 5 stars 80
Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.
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5 out of 5 stars
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Deja de pensar demasiado
- By Anonymous User on 10-04-23
By: Nick Trenton
![Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] Audiobook By James W Williams cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ATyi+vKLL._SL320_.jpg)
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- By: James W Williams
- Narrated by: Enrique Aparicio
- Length: 3 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 959
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Performance4.5 out of 5 stars 786
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Story4.5 out of 5 stars 783
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- By Anonymous User on 12-30-20
By: James W Williams
![El poder de estar solo [The Power of Being Alone] Audiobook By Brian Alba cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/516IIlpwR7L._SL320_.jpg)
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El poder de estar solo [The Power of Being Alone]
- By: Brian Alba
- Narrated by: Tobias Olveira
- Length: 1 hr and 59 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 410
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Performance4.5 out of 5 stars 384
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Story4.5 out of 5 stars 382
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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1 out of 5 stars
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El titulo es engañoso
- By Mauricio on 12-29-23
By: Brian Alba
![Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad] Audiobook By Robert T. Kiyosaki cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/514YL5CfRnL._SL320_.jpg)
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Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad]
- Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero. ¡que los pobres y la clase media no!
- By: Robert T. Kiyosaki
- Narrated by: Jesús Flores Jaimes
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 5,587
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Performance5 out of 5 stars 4,452
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Story5 out of 5 stars 4,442
El libro #1 de finanzas personales.Con un estilo claro y ameno. este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti.Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre. altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario.
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5 out of 5 stars
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- By Anita's on 09-07-16
![Inquebrantables [Unbreakable] Audiobook By Daniel Habif cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51dkE8sd8CL._SL320_.jpg)
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Inquebrantables [Unbreakable]
- Edición ampliada [Extended Edition]
- By: Daniel Habif
- Narrated by: Daniel Habif
- Length: 6 hrs and 29 mins
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Overall5 out of 5 stars 2,696
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Performance5 out of 5 stars 2,155
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Story4.5 out of 5 stars 2,144
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
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1 out of 5 stars
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Pasa de largo
- By Humberto on 10-18-20
By: Daniel Habif
![Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)] Audiobook By Janet Mills, Do](https://m.media-amazon.com/images/I/61ZFU2Eao7L._SL320_.jpg)
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- By: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
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Overall5 out of 5 stars 1,312
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Performance5 out of 5 stars 1,052
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Story5 out of 5 stars 1,055
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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2 out of 5 stars
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Decepción
- By berenice on 03-30-23
By: Janet Mills, and others
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El fin de la ansiedad [The End of Anxiety]
- El mensaje que cambiará tu vida
- By: Gio Zararri
- Narrated by: Javier Bañas
- Length: 4 hrs and 26 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 54
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Performance5 out of 5 stars 48
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Story4.5 out of 5 stars 48
¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.
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5 out of 5 stars
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- By Anonymous User on 08-30-24
By: Gio Zararri
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El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos [The End of Anxiety and All Your Fears]
- By: The Wolf Academy
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- Length: 1 hr and 15 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 22
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Performance4.5 out of 5 stars 22
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Story4.5 out of 5 stars 22
En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Verdad
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- By: Nick Trenton
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 3 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 87
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Performance4.5 out of 5 stars 80
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Story4.5 out of 5 stars 80
Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.
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5 out of 5 stars
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Deja de pensar demasiado
- By Anonymous User on 10-04-23
By: Nick Trenton
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks]
- Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados
- By: Dr. Albert Jonson
- Narrated by: Miguel Heinz
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 26
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Performance4 out of 5 stars 21
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Story4.5 out of 5 stars 21
Se que deseas con toda tu alma despertar algún día y ya no sentir ese infierno llamado ansiedad generalizada. Estás harto (a) de toda su sintomatología y todo lo conlleva. No te preocupes, sé cabalmente como se siente, y afortunadamente tiene solución. En este libro te revelaré la metodología que como especialista empleo en mi clínica de salud mental ADFER en Estados Unidos, y en el cual más de cinco mil personas se han beneficiado a través de este sistema combinado en las últimas décadas.
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5 out of 5 stars
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conocimiento de la ansiedad
- By Anonymous User on 07-21-24
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Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida [How to Control Anxiety and Panic Attacks]
- Libro nº 1
- By: Elias Galeano
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 1 hr
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 39
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Performance4.5 out of 5 stars 33
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Story4.5 out of 5 stars 34
Sientes que ya no puedes más con tu vida, en este punto los ataques de pánico y la ansiedad generalizada han cambiado tu vida. En este libro te muestro desde las técnicas que más me ayudaron para controlar los síntomas hasta definitivamente eliminarla de mi vida.
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5 out of 5 stars
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Excelente libro
- By Rous araya on 07-08-24
By: Elias Galeano
![Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts] Audiobook By Chase Hill cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51woQ68nqcL._SL320_.jpg)
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- By: Chase Hill
- Narrated by: Maxi Tissot
- Length: 3 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 12
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Performance4.5 out of 5 stars 12
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Story4.5 out of 5 stars 12
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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5 out of 5 stars
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Me gustó mucho
- By Anonymous User on 11-11-24
By: Chase Hill
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El fin de la ansiedad [The End of Anxiety]
- El mensaje que cambiará tu vida
- By: Gio Zararri
- Narrated by: Javier Bañas
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 54
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Performance5 out of 5 stars 48
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Story4.5 out of 5 stars 48
¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.
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5 out of 5 stars
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Es un excelente guía para afrontarla
- By Anonymous User on 08-30-24
By: Gio Zararri
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El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos [The End of Anxiety and All Your Fears]
- By: The Wolf Academy
- Narrated by: The Wolf Academy Originals
- Length: 1 hr and 15 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 22
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Performance4.5 out of 5 stars 22
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Story4.5 out of 5 stars 22
En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Verdad
- By Ilse Gutiérrez on 11-25-24
By: The Wolf Academy
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- By: Nick Trenton
- Narrated by: Mono Vazquez
- Length: 3 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 87
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Performance4.5 out of 5 stars 80
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Story4.5 out of 5 stars 80
Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.
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5 out of 5 stars
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Deja de pensar demasiado
- By Anonymous User on 10-04-23
By: Nick Trenton
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks]
- Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados
- By: Dr. Albert Jonson
- Narrated by: Miguel Heinz
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 26
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Performance4 out of 5 stars 21
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Story4.5 out of 5 stars 21
Se que deseas con toda tu alma despertar algún día y ya no sentir ese infierno llamado ansiedad generalizada. Estás harto (a) de toda su sintomatología y todo lo conlleva. No te preocupes, sé cabalmente como se siente, y afortunadamente tiene solución. En este libro te revelaré la metodología que como especialista empleo en mi clínica de salud mental ADFER en Estados Unidos, y en el cual más de cinco mil personas se han beneficiado a través de este sistema combinado en las últimas décadas.
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5 out of 5 stars
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conocimiento de la ansiedad
- By Anonymous User on 07-21-24
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Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida [How to Control Anxiety and Panic Attacks]
- Libro nº 1
- By: Elias Galeano
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 1 hr
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 39
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Performance4.5 out of 5 stars 33
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Story4.5 out of 5 stars 34
Sientes que ya no puedes más con tu vida, en este punto los ataques de pánico y la ansiedad generalizada han cambiado tu vida. En este libro te muestro desde las técnicas que más me ayudaron para controlar los síntomas hasta definitivamente eliminarla de mi vida.
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5 out of 5 stars
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Excelente libro
- By Rous araya on 07-08-24
By: Elias Galeano
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- By: Chase Hill
- Narrated by: Maxi Tissot
- Length: 3 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 12
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Performance4.5 out of 5 stars 12
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Story4.5 out of 5 stars 12
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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5 out of 5 stars
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Me gustó mucho
- By Anonymous User on 11-11-24
By: Chase Hill
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- By: James W Williams
- Narrated by: Enrique Aparicio
- Length: 3 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 959
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Performance4.5 out of 5 stars 786
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Story4.5 out of 5 stars 783
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- By Anonymous User on 12-30-20
By: James W Williams
![Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking] Audiobook By Chase Hill cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51XipW2HL+L._SL320_.jpg)
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Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking]
- El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente—deja de pensar demasiado en 5 minutos
- By: Chase Hill
- Narrated by: Maxi Tissot
- Length: 3 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 14
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Performance4.5 out of 5 stars 13
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Story4.5 out of 5 stars 13
Al escuchar este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.
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5 out of 5 stars
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Todo
- By Anonymous User on 08-15-24
By: Chase Hill
![Deja de Pensar Demasiado [Stop Thinking Too Much] Audiobook By Chase Hill cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51Q5OgC8gEL._SL320_.jpg)
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Deja de Pensar Demasiado [Stop Thinking Too Much]
- 2 Libros en 1: Cómo dejar de sobrepensar + Superar los pensamientos negativos, controlar tu mente, manejar el estrés y eliminar la ansiedad [2 Books in 1: How to Stop Overthinking + Overcome Negative Thoughts, Control Your Mind, Manage Stress and Eliminate Anxiety]
- By: Chase Hill
- Narrated by: Maxi Tissot
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 2
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Story4.5 out of 5 stars 2
Explora técnicas rápidas y efectivas que te ayudarán a ponerle un "modo silencio" a la negatividad y a dominar el arte de la tranquilidad. ¡Es hora de redefinir tu vida con confianza y optimismo! Empieza hoy y conviértete en la versión más serena y resuelta de ti mismo.
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5 out of 5 stars
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Excelente contenido.
- By Jonathan L. Del Valle on 07-15-24
By: Chase Hill
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Dile adiós a la ansiedad, depresión, miedos y procrastinación [Say Goodbye to Anxiety, Depression, Fears and Procrastination]
- Descubre cómo superar tus limites, cambiar los malos hábitos, convirtiendo los ... y así conseguir felicidad [Discover How to Overcome Your Limits, Change Bad Habits, Converting ... and Thus Achieve Happiness]
- By: Angus Miller
- Narrated by: Santana Sanchez
- Length: 6 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 12
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Performance4 out of 5 stars 12
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Story4 out of 5 stars 12
La ansiedad y depresión son trastornos emocionales un tanto complejos, que pueden limitar por mucho nuestras capacidades de afrontar y/o desenvolvernos tranquilamente en nuestras actividades cotidianas. Al igual que el miedo y procrastinación, los cuales al padecerlos te limitan día a día mucho más de lo que imaginas, sobra decir que tu misión es superarlas.
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5 out of 5 stars
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La autora está bien decorada.
- By Carl Smith on 07-20-21
By: Angus Miller
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
- El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 7 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 297
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Performance5 out of 5 stars 242
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Story5 out of 5 stars 239
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
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5 out of 5 stars
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Tómate un respiro!
- By Allan Lopez on 06-09-20
![Ansiedad en la relación [Anxiety in Relationship] Audiobook By Richard Hawkins cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51InkdRnkGL._SL320_.jpg)
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Ansiedad en la relación [Anxiety in Relationship]
- Supera la ansiedad, los celos y los pensamientos negativos y aprende los fundamentos de la verdadera conexión y la comunicación para tener una relación feliz
- By: Richard Hawkins
- Narrated by: Oliver Magana
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall3 out of 5 stars 10
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Performance3 out of 5 stars 10
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Story3 out of 5 stars 10
Todo el mundo se nutre del amor, la seguridad de la familia, los amigos y la comunidad, pero si se te niegan estas comodidades básicas, puedes desarrollar intensos temores de abandono que pueden durar hasta la edad adulta. La ansiedad es algo que todos compartimos y es una condición humana normal. Pero la buena noticia es que la ansiedad puede superarse. Al comprender los factores psicológicos y sociales más importantes, aprenderás a cultivar relaciones seguras y sanas para que duren toda la vida.
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2 out of 5 stars
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Muy obvio
- By Ivana on 12-09-24
By: Richard Hawkins
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 514
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Performance4.5 out of 5 stars 451
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Story4.5 out of 5 stars 451
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- By ROGER on 02-09-23
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Arregla tu desmadre
- By: Sarah Knight
- Narrated by: Alma Cavazos
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 449
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Performance4.5 out of 5 stars 347
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Story4 out of 5 stars 346
Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado.
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5 out of 5 stars
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Divertido y real
- By Nicole on 03-17-21
By: Sarah Knight
![Abraza a la niña que fuiste [Embrace the Girl You Were] Audiobook By Marta Segrelles cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41ZDW0STQ4L._SL320_.jpg)
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Abraza a la niña que fuiste [Embrace the Girl You Were]
- Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior [Heal the Wounds of the Past and Reconnect with Your Interior]
- By: Marta Segrelles
- Narrated by: Marta Segrelles
- Length: 6 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 24
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Performance5 out of 5 stars 24
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Story5 out of 5 stars 24
¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.
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5 out of 5 stars
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Gracias!
- By Maria Camila Marquez on 12-13-24
By: Marta Segrelles
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La psicología del dinero
- Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad
- By: Morgan Housel, Arnau Figueras Deulofeu (traductor)
- Narrated by: Miguel Coll
- Length: 7 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 436
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Performance4.5 out of 5 stars 393
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Story4.5 out of 5 stars 393
En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo.
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5 out of 5 stars
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Maravilloso libro
- By Anonymous User on 08-22-24
By: Morgan Housel, and others
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 2,502
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Performance5 out of 5 stars 2,144
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Story5 out of 5 stars 2,143
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- By: Marian Rojas Estapé
- Narrated by: Teresa Fernández
- Length: 12 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 271
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Performance4.5 out of 5 stars 255
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Story5 out of 5 stars 255
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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4 out of 5 stars
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está bien
- By Sonia E. Rosario Camilo on 05-31-24
What listeners say about Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands]
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Keila
- 02-02-23
Me encantó
Me ayudo mucho a calmar mi ansiedad
Y a retarme a hacerlo de todos modos! ❤️
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Cliente Kindle
- 12-28-23
Excelente
Maraviloso libro, me encanto y me sirvió de mucho. La ansiedad es una enfermedad que nos ayuda a mejorar y nos da herramientas
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Overall1 out of 5 stars
- Anonymous User
- 08-24-23
horrible
horrible no tienen no va por el lado de la asiedad no cerca estuvo
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