• Εσύ πόσο χαρούμενη / χαρούμενος είσαι ;

  • Jun 17 2024
  • Length: 31 mins
  • Podcast

Εσύ πόσο χαρούμενη / χαρούμενος είσαι ; By cover art

Εσύ πόσο χαρούμενη / χαρούμενος είσαι ;

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Καλημέρα σε όλους και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory.

    Σήμερα συζητάμε για 6 συνήθειες βασισμένες στην νευροεπιστήμη (neuroscience) οι οποίες αποδεδειγμένα μπορούν να αυξήσουν τη χαρά στη ζωή μας.

    Ξέρεις τι είναι το compound effect και πως μπορείς να συμβάλλει στη χαρά σου;

    Τι είναι το runner’s high και πώς συνδέεται
    με τη χαρά ;

    Πόσο αυθεντική/ αυθεντικός επιτρέπεις στον εαυτό σου να είναι και πως συνδέεται αυτό με την χαρά που νιώθεις ;

    Πότε είπες τελευταία φορά ευχαριστώ με την καρδιά σου ;

    Ακούς τι σου λέει η καρδιά σου ή κάνεις ότι δεν ακούς ;

    Μικρές αλλαγές και συστηματικές ( αυτό είναι το σημαντικό) μπορούν μακροπρόθεσμα να κάνουν ΜΕΓΑΛΗ διαφορά στο πόσο χαρούμενοι αισθανόμαστε.

    Οι συνήθειες αυτές συνεπενεργούν.
    Παρόλαυτα, μπορείς να ξεκινήσεις με την πρώτη συνήθεια σήμερα και να την εφαρμόζεις όσο πιο συχνά μπορείς. Θα δεις πόσο διαφορετικά θα νιώσεις σύντομα.

    Η χαρά είναι μέσα σου! Αρκεί να συντονιστείς μαζί της..

    Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing.

    Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
    Follow us on instagram joyfilippidou
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Psychology Hygiene & Healthy Living Philosophy Social Sciences Personal Success
Show more Show less

What listeners say about Εσύ πόσο χαρούμενη / χαρούμενος είσαι ;

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available