Всем привет!

Был перерыв и мы возвращаемся!

В этом выпуске мы обсудили один из психотерапевтических подходов - терапию принятия и ответственности или АСТ.

Мы поговорили о том, что это за терапия и с чем ее едят, при чем здесь медитации, что нужно принимать, и на ком за это все лежит ответственность.

У нас в гостях наша коллега Екатерина Куликова, психолог, контекстуально-поведенческий терапевт, менеджер АКПН (Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки).

Приятного прослушивания!

_____

НАШИ ССЫЛКИ

Галя Никитина

Наташа Кузина

НАША ГОСТЬЯ:

Канал Кати в телеграме: https://t.me/interesnoskolko

Сайт: https://empathycathy.tilda.ws/

Всем привет!

Жизнь - сложная штука, и в ней много всего - и радости, и печали. И ценить ее начинаешь особенно сильно, когда она под угрозой.

В этом выпуске мы поговорили о том, как жить, если в нашу жизнь пришел страшный, пугающий своей неизвестностью, зверь - онкология.

У нас в гостях наша коллега София Мусифуллина — ACT-терапевтка, член АКПН, соратница Чистых Когниций. София давно интересуется темой онкологии и помогает тем, кто с онкологией столкнулся.

Мы обсудили как жить, если диагноз поставили вам, как жить, если диагноз поставили родственнику, и чем тут может помочь психолог.

Слушаем и делаем страшное чуточку менее страшным.

_____

Помощь онкологический больным: https://yasnoeutro.ru/?utm_source=co-operate.ru&utm_medium=301

_____

НАШИ ССЫЛКИ

Галя Никитина

Наташа Кузина

НАША ГОСТЬЯ:

Написать Софии в Телеграм: https://t.me/Sophferl

Почитать канал: АСТровок (без)опасности (@mnetakponravu)

Всем привет!

Возвращаемся к серьёзностям!

К нам уже приходила доула смерти, и мы решили создать симметрию.

В этом выпуске у нас в гостях наша коллега Ксения Карпова - перинатальный психолог и профессиональная доула рождения.

Беременность и роды - это огромное событие, одновременно и радующее и пугающее. Дать жизнь новому человеку - это дофига работы, и мы поговорили о том, как сделать этот процесс приятным и комфортным.

Мы обсудили кто такие доулы рождения и зачем они нужны, чем поможет перинатальный психолог и порадовались, что теперь можно рожать иначе, чем наши мамы и бабушки.

Приятного прослушивания!

_____

НАШИ ССЫЛКИ

Галя Никитина

Наташа Кузина

НАША ГОСТЬЯ:

Поработать с Ксенией: https://taplink.cc/mrs.kkarpova

Написать в Телеграмм @ksyuli для тех, кто хочет на интервизию

https://doula.link/ для тех, кто хочет стать доулой.