• اضبط ساعتك البيولوجية لتضبط صحتك (٣) ما الذي يشوش الساعة البيولوجية

  • Sep 15 2022
  • Length: 11 mins
  • Podcast

اضبط ساعتك البيولوجية لتضبط صحتك (٣) ما الذي يشوش الساعة البيولوجية

Listen for free

View show details

  • Summary

  • الحلقة الثالثة من سلسلة الساعة البيولوجية تلخص بشكل رئيسي كتاب البروفيسور ساتشين باندا  حيث يتحدث عن التغييرات في حياة الإنسان والتي أدت إلى تشويش الساعة البيولوجية وهي اختراع الضوء حيث كانت الشمس المصدر الرئيسي للضوء قديما أما الآن فمصادر الضوء الكثيرة على مدار الساعة تؤثر على الساعة البيولوجية للإنسان، التغيير الثاني هو توافر الطعام بشكل دائم على عكس حياة الإنسان قديما حيث كان هناك شح في مصادر الطعام بالاضافة إلي حياة الراحة التي نعيشها فلسنا بحاجة الى الحركة كالصيد والبحث عن الطعام والتنقل كل هذه العوامل عملت على تشويش الساعة البيولوجية وبالتالي زيادة الأمراض المزمنة بحسب كتاب كود الساعة البيولوجية ساتشين باندا.

     إخلاء المسؤولية🔹

    ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته

    لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.


    Background Music

    🔻

    'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

    https://www.youtube.com/c/ScottBuckley 

    Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song

    🔺
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about اضبط ساعتك البيولوجية لتضبط صحتك (٣) ما الذي يشوش الساعة البيولوجية

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available