• మనం చిన్ననాటి నుండి తింటున్న బఠానీల్లో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా

  • Apr 29 2023
  • Length: 6 mins
  • Podcast

మనం చిన్ననాటి నుండి తింటున్న బఠానీల్లో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా By cover art

మనం చిన్ననాటి నుండి తింటున్న బఠానీల్లో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా

Listen for free

View show details

  • Summary

  • బిర్యానీ దగ్గర నుంచి రోడ్ సైడ్ దొరికే ఛాట్ వరకు పచ్చి బఠానీ వేయకుండా ఉండరు. చాలా మంది వాటిని ఏరి పక్కన పెట్టేస్తారు. మంచి రంగు, రుచి కారణంగా వాటిని కొంతమంది తింటారు కానీ వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మాత్రం చాలా తక్కువగా తెలుసు. పచ్చి బఠానీలు లెగ్యూమ్ కుటుంబానికి చెందినవి. చలికాలంలో వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక లాభాలు చేకూరతాయి. ఇందులో విటమిన్ ఏ, బి, సి, ఇ, కె తో పాటు అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. పొటాషియం, ఫైబర్, జింక్ లభించే మంచి మూలం ఇవి ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలని అందిస్తాయి.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about మనం చిన్ననాటి నుండి తింటున్న బఠానీల్లో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available