• 【ダイエット】タンパク質で綺麗に痩せよう

  • Sep 9 2024
  • Length: 4 mins
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【ダイエット】タンパク質で綺麗に痩せよう

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  • 痩せる＝「体重を減らす」ではないよね？？ もちろん体重を減らせば前よりもサイズダウンはする💪 でも、体重を減らすだけで引き締まってきれいにはなれない 食べないダイエットを絶対にしないで！ 断食は胃腸のリフレッシュや体重や脂肪の減少など効果があり素敵なこと。 残念ながら体を引き締める効果はない。 だから、ご飯しっかり食べて体を作っていこう！ 痩せる＝綺麗になりたい！ こう考えるのなら毎食にタンパク質をしっかり摂ってきれいに痩せよっ❤️‍🔥 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #健康ダイエット #スタエフはじめました #standfmはじめました #パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66c2fff3dc616cb3f40f4d41
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