今回のテーマは、「メンタルとボディーヘルスの関係」について。女性は40代を過ぎると体調を崩しやすくなったり、それに伴いメンタルが弱くなったりと変化が起こりがちです。実はアキもその体験者のひとり。そこで今回は自身の実体験を交えながら、心身ともに健康な生活を送るためにやっていることや対策についてお話ししています。

オープニングトークのテーマは、「フランスのストライキ」。最近アキが遭遇した、ストライキによる残念な出来事についてお話ししています。

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今回のテーマは「インスピレーション」。インスピレーションを得ると、新しい発想が生まれるだけでなく、心が元気になったりモチベーションが高まったりします。ではインスピレーションを得やすくするにはどうしたらよいのでしょうか？今回は、その３つの方法についてお話ししています。

オープニングトークのテーマは、「昨今の政治の危機的状況」。海外在住者としてアキが考えていること、一般市民の私たちにできることについてお話ししています。

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今回のテーマは「自信」。自信がない人の特徴を挙げながら、なぜそのような思考が生まれるのか、どうすれば自信を取り戻すことができるのかについてお話ししています。何をするにしても「自信がない...」と行動できずに悩んでいる方、必聴です！

オープニングトークでは、大谷翔平選手の事件に関連して「海外で生活することの難しさ」についてお話ししています。

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最近ノート術の講座を開催し、その中で「自分の願望が本心なのかどうかがわかりません。どうしたら本当の願望を探ることができるのでしょうか」という質問を受講生の方からいただきました。今回はそんなお悩みにお答えし、本当の願望を見つけるためのヒントについてお話ししています。

オープニングトークでは「フランスのメトロ」について、最近話題になった３つのニュースをお話ししています。

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ファッションモデル／ウォーキングプロデューサー・HIROEさんへのインタビュー後編です。
モデルの道を断念し、30代でウォーキングコーチへ転身したHIROEさん。
順風満帆だったウォーキングスタジオ経営がコロナで打撃を受けるも、それを追い風として次のステップへ。なんと50歳を過ぎてパリコレ出演も果たし、モデル活動を再開することに...！
後編では、再びモデルの道へ戻ることになった経緯や、HIROEさんの今後の展望などについてお伺いしています。

オープニングトークのテーマは、「ユダヤ人の成人式／バル・ミツバ」について。パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。

★HIROEさんの公式LINEはこちら！
https://lin.ee/l865PJg

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ファッションモデル／ウォーキングプロデューサー・HIROEさんへのインタビュー前編です。
20代からモデルの道に進むも、自信が持てずに断念してしまったHIROEさん。そのことからストレスを抱え、ネガティブ思考に陥っていた時、自分を立て直すきっかけとなったのが、ストレッチとの出会いでした。その後は自分の身体と向き合い、ウォーキングコーチに転身。人生の風向きが変わることに...！
前編では、HIROEさんの30代までの経歴、思考や行動の変化についてお伺いしています。

オープニングトークのテーマは、少し前に話題になっていた「ミス日本を巡る騒動」について。パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。

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人生のステージや環境が変わる時、自分のマインドをうまく整えられなくなることがあります。それに大きく影響しているのが、思考・行動のクセ。しかしそれらのクセは簡単には変えられず、直すためには「あること」をする必要があるんです。
今回は、そのような状況に直面したとあるクライアントさんの例を挙げ、アキがどのようにコーチングを行なっていったかについてお話ししています。

オープニングトークのテーマは、「フランスの公立学校の制服導入」について。今週も、パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。

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先日アカデミー賞(オスカー)が発表されましたが、その授賞式でのとある出来事がネット上で物議を醸しています。
今回はこの話題をとり上げ、欧米におけるアジア人差別、海外在住者としてアキが考えたことについてお話ししています。

オープニングトークのテーマは「フランスの眼科は信用できない？」。今週も、パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。

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