• #007. SOS Anxiété: la foule me stresse

  • Jun 24 2024
  • Length: 21 mins
  • Podcast

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#007. SOS Anxiété: la foule me stresse

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  • Summary

  • Est-ce-que la foule vous stresse ? Arriver dans un endroit bondé de monde vous met mal à l'aise ? Vous sentez votre coeur palpiter quand vous êtes invitée dans une soirée sans connaître personne ?

    Ô Anxiété sociale, quand elle nous tient ! On en parle dans l'épisode d'aujourd'hui !


    Livre cité:

    La Théorie Polyvagale, Deb Dana


    Pour me poser votre question à laquelle je répondrai dans un épisode dédié:

    Contact | Sonja T.Wood | Médiatrice et Coach | Learn To Listen (learntolisten-mentoring.com)


    Pour enfin reprendre le dessus sur vos moments d'anxiété, téléchargez le Petit Manuel de Survie pour les Anxieuses ici:

    Gérer l'Anxiété: Petit Manuel de Survie (learntolisten-mentoring.com)


    Pour lire davantage mes articles de Blog, c'est ici:

    Blog Développement Personnel | Sonja T.Wood | Learn To Listen (learntolisten-mentoring.com)


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