• 01 Die Mythen und der Wahnsinn des Krafttrainings

  • Mar 13 2024
  • Length: 1 hr and 46 mins
  • Podcast

01 Die Mythen und der Wahnsinn des Krafttrainings By cover art

01 Die Mythen und der Wahnsinn des Krafttrainings

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  • Summary

  • Mein heutiger Gast ist Jens Seidel. Jens ist Sportwissenschaftler und studiert additional im Moment Physiotherapie. Wir haben uns über die Mythen, und den Wahnsinn des Krafttrainings unterhalten, der uns unter anderem in den Medien verkauft wird. Wir klären Fragen, ab was für einem Alter man mit dem Krafttraining im Ideal Fall starten sollte, was Krafttraining alles für Vorteile bietet und warum das ganze nicht nur überwiegend damit zu tun hat dickere Muskeln zu bekommen. Viel Spaß
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