• #035 I like to move it - durch kleine Bewegungseinheiten, Stretching und Dehnen lange mobil bleiben

  • Sep 4 2024
  • Length: 56 mins
  • Podcast

#035 I like to move it - durch kleine Bewegungseinheiten, Stretching und Dehnen lange mobil bleiben

Listen for free

View show details

  • Summary

  • In dieser Folge sprechen wir darüber wie wir möchlichst effizient körperlich mobil bleiben

    • warum ist Mobilität wichtig für unsere Longevity?
    • muss ich mich vor dem Sport dehnen?
    • welche kurzen Stretching-Übungen helfen mir meine Mobilität zu verbessern?


    Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:

    Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/

    Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/


    Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:

    https://linktr.ee/lifestyleoflongevity


    Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.

    https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter


    Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an kristine@lifestyleoflongevity.de


    Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #035 I like to move it - durch kleine Bewegungseinheiten, Stretching und Dehnen lange mobil bleiben

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available