• #040 - Björn Rudman: Det här behöver du veta om stress & utmattning

  • Apr 19 2024
  • Duración: 1 h y 10 m
  • Podcast

#040 - Björn Rudman: Det här behöver du veta om stress & utmattning Por arte de portada

#040 - Björn Rudman: Det här behöver du veta om stress & utmattning

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • I dagens avsnitt gästar favoriten Björn Rudman oss i studion. Björn berättar om sin egen resa och ger oss inblick i livet som författare & terapeut. Vi dyker ner i stress och vad det egentligen är. På ett pedagogiskt och enkelt sätt hjälper Björn oss förstå utmattning och hur det uppstår. Vi pratar också mycket om balans och hur man kan förändra livet med små steg för att uppleva mindre stress. Vi pratar om högprestation och Nathalie identifierar sig starkt med detta. Vi hoppas att dagens avsnitt ska ge dig insikter och verktyg för att skapa en bättre version av dig själv. Tack, för att du lyssnar!


    Producerat av Self Mastery Club AB.


    Bli medlem i Self Mastery Club här:

    https://www.selfmasteryclub.se/smc


    Följ oss på instagram:

    Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

    Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/


    Björn Rudman på instagram:

    https://www.instagram.com/bjornrudman/


    För kontakt eller samarbeten:

    hello@selfmasteryclub.se




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre #040 - Björn Rudman: Det här behöver du veta om stress & utmattning

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles