• 07 Tips om het vasten makkelijker vol te houden. (v2)

  • Oct 9 2021
  • Duración: 14 m
  • Podcast

07 Tips om het vasten makkelijker vol te houden. (v2) Por arte de portada

07 Tips om het vasten makkelijker vol te houden. (v2)

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Vasten hoeft niet moeilijk te zijn, maar het is voor velen wel een grote verandering. Met deze simpele tips is het makkelijker vol te houden.

    • 2:11 Huisgenoten.
    • 2:35 Afleiding zoeken.
    • 4:00 Eten klaarmaken gedurende je vasttijd.
    • 5:16 Timer of vastapp.
    • 5:56 Vast dagschema
    • 6:41 Drink voldoende en varieer.
    • 8:17 Zout en elektrolyten.
    • 8:59 Mogelijke oorzaken waardoor het vasten lastiger gaat.
    • 9:44 Let erop dat je goed vast.
    • 10:07 Weet je “Waarom”.
    • 10:56 Eet gezond.
    • Alles over water (en tips om voldoende te drinken) | Gewichtsconsulent Amanda 
    • De naturel is een voorbeeld van een vastvriendelijke elektrolytpoeder 
    • Slaap(problemen) | Gewichtsconsulent Amanda
    • Tips om suiker te minderen – Gewichtsconsulent Amanda 
    • Alcohol – Gewichtsconsulent Amanda  
    • Stress | Gewichtsconsulent Amanda 
    • Eet slimmer, niet minder – Gewichtsconsulent Amanda 

    Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting) of deze podcast? Stuur ze via Valorieen.nl Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn Vasten als leefstijl LIFE Circle. Ik heb ook een Vasten als leefstijl Facebook groep. Steun mijn podcast en wordt Vriend van de show.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 07 Tips om het vasten makkelijker vol te houden. (v2)

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles